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Being Green Bienestar bienestar para cuerpo y mente ...

Hábitos a seguir a primera hora de la mañana para sentirse sano y radiante

Para mi, la mañana es uno de los momentos más importantes del día. Es el tiempo ideal para meditar, reflexionar o escribir, pues nuestro cuerpo y mente están en total calma. Es la oportunidad perfecta para salir a caminar, agradecer, tener un contacto con la naturaleza, respirar aire puro, conectarnos con nosotros mismos y definir como queremos que sea el resto del día.Lo más importante es que log ...

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¿Por qué no puedo seguir una dieta? 20 consejos para bajar de peso!

Es cierto que la dieta es una de las luchas contra nosotros mismos más difícil de sostener y ganar.Querer bajar de peso no es suficiente para renunciar a los placeres de la mesa y de la vida. Se necesita tener una razón tan grande e importante que sea capaz de devaluar el cansancio de seguir una dieta o una situación tan pesada de llevar, que sea capaz de minimizar el deseo e incluso nos haga hace ...