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¿Qué es el sentimiento de pertenencia al grupo?
En este artículo os contamos qué beneficios nos aporta el hecho de estar vinculados a un grupo. ¡Es más importante de lo que pensamos!
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¿Cuáles son los principales grupos de alimentos?
Según la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, los diferentes alimentos se pueden separar en tres grupos según sea su función y seis grupos según los nutrientes que predominen en su composición. Os lo contamos aquí.
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¿Cómo aumentar mi felicidad gracias a la pertenencia a un grupo?
¿Sabéis por qué nos hace más felices pertenecer a un grupo?
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Tabla con los grupos de alimentos para una mejor dieta
Una de las cuestiones más importantes a la hora de planificar la dieta semanal es el grupo alimenticio al que pertenecen los diferentes productos que vayas a emplear.
Alimentos y nutrición
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Come según tu grupo sanguíneo y respeta tu naturaleza interna
La dieta del grupo sanguíneo, en sus muchas variantes, propone que cada personas debe seguir una dieta especial en función del grupo de sangre que tenga.
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¿Sabías que formar parte de un grupo nos hace felices?
¿Sabes por qué es tan importante formar parte de un grupo? Te lo contamos aquí...
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5 grupos de riesgo de las altas temperaturas
Disfrutad del verano, del calor y del sol, pero, por favor, 'con cabeza' y responsabilidad.
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PERDER PESO
Dieta del grupo sanguíneo: alimentos que engordan o adelgazan
¿Conoces esta dieta? Te contamos qué alimentos te van a sentar mejor dependiendo de tu grupo sanguíneo.
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alimentos ricos en proteinas
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3 Mejores grupos de proteínas vegetales
Las proteínas vegetales nos aportan numerosos beneficios a la salud, ¿lo sabías? Aquí van los tres mejores grupos de alimentos donde podrás encontrarlas.
nutrición
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Grupos de riesgo e intoxicaciones alimentarias: embarazadas
Consejos alimentarios para embarazadas. Las mujeres embarazadas son especialmente vulnerables a las enfermedades transmitidas por los alimentos y nuestros amigos de Alimenta Acción nos hablan de ello.
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Dinámica de grupo: la mano del talento
Descubre la mano del talento. Compartimos un sencillo ejercicio que te hará conocerte mejor a ti mismo y te ayudará a valorarte.