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Grasas saludables y naturales: ¿ayudan a perder peso?

Comer grasas saturadas en exceso es malo para nuestra salud, sin embargo, debemos encontrar un equilibrio para llevar una vida sana y conseguir perder peso.

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Las grasas trans según la European Food Safety Authority, ¡tienes que leerlo!

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Nueces y almendras para la salud del corazón

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Alimentos aconsejados para la diabetes tipo 2 (incluye rica receta de bizcocho)

Hablamos con María Isabel, nutricionista con años de experiencia, para conocer los alimentos por los que se debe apostar (y evitar) para tratar la diabetes tipo 2.

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Las nueces de macadamia son un manjar delicioso, pero también el fruto seco más calórico por lo que conviene que leas esta información antes de consumirlas.

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