Comer grasas saturadas en exceso es malo para nuestra salud, sin embargo, debemos encontrar un equilibrio para llevar una vida sana y conseguir perder peso.
¡Todo lo que debes saber sobre las grasas trans y sus efectos en tu salud está aquí!
La alimentación es tan importante que también repercute en la salud cerebral. Y lo hace de la siguiente manera...
Beneficios de las almendras y nueces. Descubre, a través de un vídeo, qué beneficios aportan a la salud este tipo de frutos secos.
Hablamos con María Isabel, nutricionista con años de experiencia, para conocer los alimentos por los que se debe apostar (y evitar) para tratar la diabetes tipo 2.
Infórmate y descubre en este post qué grasas necesita tu organismo para funcionar correctamente.
La grasa es un componente que el organismo necesita, la clave reside en aprender a diferenciar las grasas que debemos evitar de las que aportan beneficios esenciales para nuestra salud. ¡Descúbrelo aquí!
Consejos nutricionales para bajar el colesterol hasta un nivel mínimamente aceptable.
Aunque una fuente tan prestigiosa como la AHA diga lo contrario, en este post encontrarás conclusiones extraídas del análisis de varios estudios sobre el aceite de coco verdaderamente reveladores. ¡Que no te engañen!
¿Te han diagnosticado colesterol hace poco y no sabes qué hacer? Hoy te damos unos consejos para prevenirlo y mantenerlo en unos niveles saludables.
Hoy en día, encontramos cientos de miles de dietas que prometen mejorar nuestra salud a la vez que perdemos peso. Pero, de todas ellas, destaca una que es origen de la calidad de vida europea. ¿Te imaginas cuál? ¡Descúbrelo!