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143 ideas encontradas en Salud.


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Granola casera con almendras y avellanas

Hacía mucho tiempo que tenía pendiente lo de hacer mi propia granola casera. No sé porqué he tardado tanto porque es sencillísimo, bastante rápido y el resultado es espectacular. En serio, no os imagináis lo bien que queda. Nunca más volveré a comprar granola cuando la puedo hacer yo misma. Hay muchas variantes con lo cual siempre se puede innovar y así no nos cansamos. La base son los copos de a ...

desayunos y meriendas

Granola casera

¿Que necesitamos?200 gr. de copos de avena20 gr. de nueces20 gr. de avellanas20 gr. de pasas20 gr. de dátiles deshuesados20 gr. de coco rallado20 gr. de pepitas de chocolate2 cucharada de miel2 cucharadas de aceite de girasol1 cucharada de canela5 gr. de sal¿Que hacemos?Empezaremos encendiendo el horno para que se vaya calentando, lo necesitaremos a 150 ºC.Mientras se calienta, si las nueces y las ...

Recetas Sin categoría

Granola sin aditivos

A la mayoría de nosotros nos gusta la granola, pero todos sabemos que está cargada de azucares poco saludables o encontramos versiones edulcoradas que en definitiva no sé qué es peor. También si existe alguna intolerancia a un fruto seco se nos complica más el poder  encontrar la adecuada.Hoy aprende hacer tu propia granola en casa de manera sencilla y con todo aquello que te gusta Bio y sin grasa ...

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Desayuno sano: granola de mijo y avena

Ya hemos dicho en alguna ocasión que el desayuno no es la comida más importante del día, pero eso no quiere decir que no sea importante. De hecho, en una casa con niños, debería ser obligatorio comer algo antes de ir al cole.Y por algo, no me refiero a leche con cacao. No. Hay muchas más posibilidades sanas y deliciosas que pueden hacer del desayuno un momento de disfrute.Hoy te quiero hacer unas. ...

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Granola con piña, un desayuno muy saludable

¿Qué tal van las Navidades? Ya hemos sobrevivido a la mitad de comidas copiosas y tenemos unos días para comer sano y cuidarnos. Con la piña que me ha quedado después de navidad he hecho un desayuno muy saludable, digestivo y riquísimo en fibra: Granola con Piña. En mi casa, la piña siempre se hace un hueco entre los postres navideños; será por sus dotes digestivas o por la característica ...

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Cómo hacer granola casera saludable

Teníamos un montón de ganas de enseñaros cómo hacer granola casera saludable. A muchos nos gusta desayunar “cereales” por la mañana. Pero en el supermercado es prácticamente imposible encontrar alguna opción saludable. Todos aquellos que dicen ser “sin azúcar”, sí lo tienen, pero escondido en forma de otros ingredientes. Por eso lo mejor es hacer granola en casa.La receta q ...

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Receta de granola para Navidad

Hoy os voy a contar cómo hacer un regalo delicioso, necesitáis esta receta de Granola para Navidad y unas bolsitas de regalo. Este año me he propuesto más que nunca conseguir que cada vez más gente coma de forma saludable, y creo que regalar una bolsita de granola casera a nuestros amigos y familiares les va a animar a cocinar más y mejor este 2018. Con esta granola se pueden preparar un desayuno. ...