¡Gracias por hacer posible nuestro I Training Camp de running femenino!

Este fin de semana he tenido una de las experiencias más enriquecedoras que nunca antes había vivido, una sensación muy diferente a la satisfacción de ganar una medalla en un Campeonato de España, de hacer una carrera tácticamente perfecta o incluso, estar viajando hacia una nueva internacionalidad. Fueron unas 30 horas de convivencia en equipo, hablando sobre cómo mejorar nuestros hábitos saludables a través del running, un fin de semana 100% satisfactorio y lleno de compañerismo motivo de la celebración de nuestro I Training Camp de running femenino, un nuevo y diferente reto personal. Después de meses de preparativos arrancaba con muchísima ilusión nuestro primer reto como equipo EDC ? Espacio De Corredoras y, junto al equipo de DEF ? El Deporte En Femenino con la intención de ofrecer, en un fin de semana, lo que hemos llamado #elartedecorrer: unas guías claras sobre la salud integral de la mujer a través del running. Huir de las modas y buscar un equilibrio en todos los planos de nuestra vida es fundamental para llevar a cabo un estilo de vida saludable.

Equipo TCAMP


Este fin de semana he tenido una de las experiencias más enriquecedoras que nunca antes había vivido, una sensación muy diferente a la satisfacción de ganar una medalla en un Campeonato de España, de hacer una carrera tácticamente perfecta o incluso, estar viajando hacia una nueva internacionalidad. Fueron unas 30 horas de convivencia en equipo, hablando sobre cómo mejorar nuestros hábitos saludables a través del running, un fin de semana 100% satisfactorio y lleno de compañerismo motivo de la celebración de nuestro I Training Camp de running femenino, un nuevo y diferente reto personal. Después de meses de preparativos arrancaba con muchísima ilusión nuestro primer reto como equipo EDC ? Espacio De Corredoras y, junto al equipo de DEF ? El Deporte En Femenino con la intención de ofrecer, en un fin de semana, lo que hemos llamado #elartedecorrer: unas guías claras sobre la salud integral de la mujer a través del running. Huir de las modas y buscar un equilibrio en todos los planos de nuestra vida es fundamental para llevar a cabo un estilo de vida saludable.

Equipo TCAMP


Nuestras "pupilas" nos lo pusieron fácil, juntamos a un grupo de chicas con muchas ganas de aprender, disfrutar y conocer a otras corredoras. "Dios nos crió, y nosotras nos juntamos" en un entorno de película como es La Fageda d?en Jordà, donde todo es posible si uno quiere.

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Empezamos el sábado con las presentaciones de todas las participantes y del equipo técnico, y a partir de ése momento, empezamos una combinación de charlas, talleres y sesiones prácticas de entrenamiento que duraron todo el fin de semana y culminaron con una barbacoa de despedida el domingo.

Entre medio las chicas pudieron aprender sobre temas como la nutrición, psicología del deporte, entrenamiento y la readaptación a lesiones, salud y psicología de la mujer, podología?el ambiente que se creó fue estupendo, porque todas, equipo técnico al completo, disfrutábamos de todas las actividades lo que nos permitía tener contacto directo y constante con las corredoras. Y es que el deporte, además de darte la oportunidad de conocer a nuevas personas con las mismas inquietudes que tú, te permite fortalecer valores como compañerismo, sacrificio, humildad?todos ellos plasmados en cada momento vivido.

Estiramientos Volcán Croscat
Eva Ferrer - El Deporte En Femenino
Relajación Eva Parrado
Despedida Training Camp EDC

Os doy las gracias a todas incluyendo a todos los sponsores: ASICS, Ladival, Fisiocrem, TomTom, Bebidas Támesis, Runners, Sportlife, Aguas Sant Aniol, Cocunat, El Deporte En Femenino, Club Atletisme Terra de Volcans, Carrera de la Mujer, Freixenet, Ergodinámica Clínica, Ayuntamiento de Olot, Restaurante y Camping La Fageda, y a todos los que han colaborado difundiendo nuestro I Training Camp de running femenino, porque gracias a vosotros ha sido posible hacer este fin de semana. Disfruta del viaje, ponle empeño y el resultado vendrá solo, una satisfacción lograda en equipo a pesar de que el running es un deporte individual.

pancarta logos final


Me despido con un hasta pronto, ¡porque volveremos a reencontrarnos!

Espacio De Corredoras. El arte de correr.


Por Mary González - Atleta profesional y creadora de Espacio De Corredoras

 

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