Salud

golpe en la cabeza

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Desarrollo personal actitud positiva mente positiva

El secreto para tener una actitud positiva

Artículo de invitado escrito por Bernat Milian autor desde el blog Desde la RaizQuizás crees que no eres una persona positiva, y andas por ahí buscando consejo para que alguien te de un par de frases que te iluminen y de golpe te conviertas en alguien feliz y positivo.De hecho, solo hay una cosa que te hace ser pesimista. El pensamiento de creer que no tienes una actitud positiva es lo único que t ...

Actividad Física y Salud andar en bicicleta

Ventajas de montar en bicicleta en verano

Descubre cuáles son las principales ventajas de andar en bicicleta durante el verano para estar en forma. Andar en bicicleta es una de las experiencias más placenteras del verano. Incluso, es muy habitual alquilar una bicicleta para conocer mejor el lugar de vacaciones a través de una experiencia de turismo a golpe de pedaleo, especialmente, en aquellos destinos que están muy bien adaptados para l ...

Running practicar running

Practicar running en verano: ¡consejos a tener muy en cuenta!

CONSEJOS que debemos tener muy en cuenta para practicar RUNNING saludablemente en VERANOEl running es una de las opciones estrella para practicar deporte durante el verano, sin embargo, debes ser muy prudente ante el riesgo de sufrir un golpe de calor. Existen algunos horarios que son más propicios que otros. Lo ideal es que aproveches las primeras horas del amanecer para salir a correr ya que e ...