Curar la gastritis




La gastritis es una de las enfermedades más extendidas y comunes y una de las que más preocupación causa. Si colocamos en el buscador de Google “como curar la”, de seguro entre las primeras sugerencias que te saldrán estará la gastritis. Cómo curar la gastritis es una de las búsquedas estrella a la hora de buscar información sobre cómo curar algo. Y no es para menos.

Cada vez afecta a más personas y más jóvenes. Hay países en los que el 80% de la población padece la gastritis, que además también puede derivar en una dispepsia que es un trastorno que incluye dolores o molestias en el abdomen superior así como síntomas de quemazón, presión o plenitud. El gran problema es que muchos hacen caso omiso de ellos y acuden al médico cuando ya sus síntomas alertan de una fase avanzada.

  Es una enfermedad del estómago en la que las mucosas gástricas se inflaman. Cuando el revestimiento estomacal resulta hinchado estamos hablando de gastritis. Puede durar por un corto período de tiempo o puede ser crónica por años.


 

 

Esta irritación se produce principalmente por la ingesta de sustancias agresivas e irritantes para el estómago, por sufrir de reflujo biliar o por una bacteria llamada Helicobacter pylori. La bacteria Helicobacter pylori se lleva un gran porcentaje de casos de gastritis, y el otro gran porcentaje tiene que ver con lo que uno se echa al estómago, con lo que ingerimos.

 

Curar la gastritis Lo bueno es que curar la gastritis no es complicado. Al igual que con otras afecciones, esta requiere disciplina para seguir algunas pautas importantes.

La primera a lo mejor incluso ya te la imaginas pues es de sentido común: revisar nuestra dieta de arriba abajo y eliminar todo producto procesado o refinado que contenga aditivos, espesantes, colorantes, conservantes, saborizantes, etc, todo lo que es comida basura, eliminar bebidas sintéticas o carbonatadas, quitarse el café y el alcohol. No comer carne o reducirla al mínimo, pues contiene muchos ácidos y además es difícil digerirla. No consumir comida o productos picantes.

También eliminaremos completamente o en la medida de lo posible la toma de medicamentos (clic), que destrozan el estómago. Especialmente el ácido acetilsalicílico, el ibuprofeno o el naproxeno . Los antiinflamatorios son bombas para el estómago.

A la hora de comer, recomiendo comer de forma relajada y sin prisas. Masticar bien la comida y ensalivarla bien, pues los fluidos salivares juegan un papel clave en la digestión de la comida aportando péptidos, enzimas, lípidos y analgésicos naturales. Comer con medio vaso de agua para que la comida en el estómago no sea una masa demasiado pastosa y seca, así facilitamos la digestión. No por eso bebas agua en exceso, solo el medio vaso o poco más. No comer mucho, no llegar nunca a la sensación de estar lleno.

Luego la hora de la digestión también debería ser un período relajado libre de estrés y prisas.

Lo siguiente es comer comida cruda la mayoría. Todo aquello que puedas comer crudo le hará un bien a tu estómago. Luego como mucho cocina al vapor, o usa el horno lo justo. Por supuesto olvídate de freír y de la cocina muy elaborada. Los alimentos en su estado natural es como mejor se asimilan y como mejor sientan al cuerpo. Come de forma simple. No uses el microondas, pues lo que hace este aparato es romper la estructura de los alimentos. Una vez su estructura está rota no sientan igual de bien, pierden nutrientes y se vuelven difíciles de digerir.

El agua es otro factor importante a la hora de pensar en cómo curar la gastritis. El estómago debe estar hidratado y hay que darle agua de calidad. No puedo más que recomendarte el agua destilada (clic), pura y libre de residuos y con un pH equilibrado. Recomiendo tomar cinco o seis vasos de agua al día. Distribúyelos en mañana, mediodía, tarde y noche. Y siempre que puedas evita que te coincidan con las comidas. Come por un lado y bebe por otro. Separa estas dos acciones.

Jugos de verduras suaves son una muy buena opción para incluir en la dieta y ayudar a curar la gastritis.

Y como remedio estrella te voy a recomendar uno de los mejores probióticos que exiten: el jugo de col fermentada. Para ello usa el repollo de tipo liso. Este jugo va a restaurar la salud de tus mucosas gástricas, la irritabilidad va a ir disminuyendo poco a poco y va a alcalinizar (clic) el exceso de acidez. No temas a tomar mucho, puedes tomar todo el jugo de col fermentada que quieras.

http://maestriavital.com/curar-gastritis-naturalmente/

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

Recetas

La gastritis, o inflamación estomacal, normalmente se presenta con síntomas como pérdida del apetito, dolor abdominal, distensión abdominal, náuseas y vómitos. La gastritis puede ser repentina o convertirse con el tiempo en una afección crónica, dependiendo de la causa subyacente. La gastritis crónica no tratada puede llevar a una gastritis erosiva, que incluye sangrado crónico en el estómago. med ...

uncategorized

La gastritis es la inflamación de la mucosa que recubre el estómago. Los síntomas más comunes son ardor, acidez y dolor de estómago, pero también pueden aparecer otros sintomas como: Dolor abdominal, sensación de saciedad, indigestión, vómitos con sangre o pérdida de peso. Las principales causas de la gastritis son: La presencia de la bacteria Helicobacter Pylori; abuso de alcohol, vómitos crónico ...

En el primer articulo de nuestro blog, explicaremos la enfermedad de la gastritis dolores, así como las recetas caseras para poder curar la misma. La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica. La gastritis se puede clasificar en lo que es en aguda o crónica. Las causas de la gastritis Los alimentos irritantes son enemigos de la salud del estómago, bien puede ser el caso de los vinagres ...

general salud gastritis ...

Para nuestros lectores y amigos de www.azuando.com que nos han pedido en varias ocasiones que les indiquemos como tratar la enfermedad de la gastritis y de la úlcera, he aquí las recomendaciones para tratarla y curarla. Sin embargo, es bueno que usted sepa que este tipo de enfermedades pueden ceder más o menos, según el avance de las mismas, y también depende de las condiciones del paciente, y tam ...

Consejos

Una Dieta para Curar la Gastritis siempre es digna de cuestionarse, algunos incluyen carne, otros la quitan, hoy veremos lo que si podemos comer y el por que no debemos ingerir algunos alimentos cuando padeces gastritis…Acompañame¡¡ Varias causas son responsables de la gastritis: comidas frecuentes y abundantes, alimentos poco cocinados, consumo excesivo de bebidas alcohólicas, té o café, co ...

Remedios Caseros como curar la gastritis como curar la gastritis naturalmente ...

Cuando el dolor intenso se apodera de tu vida es hora de tomar decisiones importantes de tus hábitos alimenticios. El dolor y las náuseas pueden desaparecer con estos pasos que te damos de cómo curar la gastritis naturalmente. Remedios naturales para curar la gastritis Jugo de Aloe Vera Este alimento es realmente excelente para tratar úlceras de estómago, gastritis, colitis ulcerosa o cualquier pr ...

Remedios

Cuando hablamos de medicina natural hablamos de hierbas para curar, y que mejor que las hierbas medicinales para curar la gastritis, el día de hoy te vamos hablar de 10 poderosas plantas que te van a ayudar a erradicar la gastritis de tu vida. Hierbas y plantas medicinales para curar la gastritis. El día de hoy te voy a enseñar cómo usar 11 hierbas medicinales para combatir la molesta gastritis y ...

gastritis gastritis aguda gastritis erosiva ...

Gastritis La gastritis se produce cuando se hincha o se inflama la mucosa gástrica. La gastritis puede durar poco tiempo (gastritis aguda) o también meses o años (gastritis crónica). Gastritis aguda, erosiva o hemorrágica La gastritis que se presenta con mayor frecuencia, es la gastritis aguda erosiva o hemorrágica, que se caracteriza por la erosión en la pared del estómago y que afecta únicamen ...

enfermedades digestivas remedios caseros salud ...

La gastritis es un trastorno digestivo caracterizado por la inflamación del estómago como consecuencia de diversos factores, como puede ser el estrés, la mala alimentación o el comer demasiado rápido. En el artículo de hoy vamos a conocer varios remedios que pueden ayudarnos a combatirla de manera sana y natural. Entre los síntomas que acompañan a la gastritis cabe destacar la pesadez estomacal, l ...

Remedios Caseros causas de la gastritis como curar la gastritis ...

La gastritis es, en definitiva, uno de los problemas más comunes del siglo XXI, que deriva justamente de las situaciones que son cada vez más usuales en la vida cotidiana. Aunque sin lugar a dudas, tú puedes prevenir y curar la gastritis, dependiendo fundamentalmente de conocer las causas de la gastritis para evitarlas. Reconocimiento de hábitos poco saludables Reconocer que tenemos algunos hábito ...