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Galletas de chocolate sin azúcar aptas para celíacos e intolerantes al huevo

¿Llevas días buscando una receta saludable para el postre? ¿Qué te parecen estas galletas de chocolate sin harina ni azúcar, bajas en grasas y sin gluten? Suena bien, ¿verdad? Pues saben mejor. ¡Descubre la receta en este post!

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Cocinar con los niños: una forma creativa de enseñarles a comer de todo

Cómo conseguir que los niños coman de todoUna de las cuestiones que más preocupan a los padres, es sin duda la misma batalla de siempre: ¿cómo consigo que mi hijo coma todo lo que le pongo en el plato?. Esta pregunta me la han realizado cientos de padres en mi consulta a menudo y lo cierto es, que para la mayor de sus sorpresas, la respuesta les sorprende inesperadamente: enséñele a su hijo a coci ...

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Recetas saludables

Las recetas de Comida Saludable comienzan entendido la cocina vegana o cocina vegetariana. Las recetas de verduras pueden ser de lo más atractivas como en esta recopilación con recetas de comida saludable que les gustarán tanto a tus niños como a tus amigos, son recetas sanas para cenar, recetas de ensaladas crudas, entrantes, hamburguesas, sushi, tofu, bebidas y postres veganos sin gluten y sin. ...

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Un truco sencillo para evitar comer dulces

En estos días estaba hablando con mi esposo sobre lo difícil que a veces puede ser evitar comer dulces y cosas engordantes (de esas que sabes que NO son para nada saludables pero que comes casi sin pensar).Por más que hacemos el esfuerzo por cuidarnos y estar bien, llegan esos momentos en que todo se va por el barranco o que no tenemos el apoyo que quisiéramos.Por ejemplo, quizás a alguien de tu f ...

Dietética y alimentación aceite de palma nutella

La Nutella prohibida

Nutella desaparece de los supermercadosMás vale tarde que nunca… ¿Está la Nutella prohibida? ¿Es el aceite de palma que utiliza cancerígeno?Hoy nos hemos desayunado con la noticia de que Nutella, la famosa crema de cacao, está siendo retirada de los supermercados en Italia (es de suponer, que la Nocilla y similares se están poniendo ahora mismo a remojar las barbas…). ¿Nos deberíamos alarma ...

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Hasta 25 cucharaditas de azúcar contienen las bebidas de cadenas populares

A través de la publicación realizada por la asociación británica ActiononSugar, las cadenas de cafés Starbucks y Costa se comprometieron a ofrecer bebidas más sanas, por los altos niveles de azúcar que se encontraron en algunas bebidas calientes aromatizadas, tambien deberian ver Jugo de tomate para quemar grasa. El 98% de las bebidas analizadas, 131 en total, contenían azúcar suficiente como par ...

Dietas

Galletas saludables de almendra

Una excelente idea cuando de cuidar tu piel se trata es la de consumir frutos secos, estos contienen omega 3, que previene la aparición de arrugas y combate la resequedad de la piel.La almendra es la favorita de muchos, actualmente es muy conocida y popular en el mundo fitness, por ser nutritiva y versátil, su consumo sirve para evitar la anemia, desnutrición y enfermedades nerviosas.Los expertos. ...

ALIMENTOS ADICTIVOS

Alimentos adictivos: controla su consumo

Muchas veces tomamos nuestra alimentación diaria como algo automático, sin ponernos a pensar sobre aquello que consumimos o con relación a los hábitos que mantenemos. ¿Comemos realmente lo necesario para optimizar el rendimiento de nuestro cuerpo y potenciar nuestra salud? En ocasiones somos víctimas de los llamados alimentos adictivos, que se vuelven irresistibles y no son necesariamente saludabl ...

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Cumpleaños feliz y saludable

Llevo alrededor de 8 meses inmersa en un tipo de alimentación y hábitos saludables, y cada día más convencida de que es lo mejor que puedo hacer por mi salud. El camino no ha sido fácil y los cambios han sido y siguen siendo muchos. Entre ellos, adaptar mi cocina y mi compra a mi nueva vida. Algunos trucos y consejos te los contaba en esta publicación (el vídeo lo tienes también en youtube). O en. ...

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Dónde comer saludable en Concepción

Nos encanta la idea de poder encontrar opciones de donde comer saludable en todo Chile, por eso investigamos en esta ocasión donde comer saludable en Concepción.Puerta de entrada al Sur de Chile encontramos la ciudad de Concepción, capital de la región de Bio-Bio donde puedes disfrutar recorriendo el Museo de Historia, el Mercado Local, la Plaza de la Independencia, pasear por el parque Ecuador y. ...