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972 ideas encontradas en Salud.


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Galletas saciantes

Hola a tod@s, es bien cierto que en éstas fechas vayas donde vayas hay dulces típicos y atípicos por doquier, yo que soy muy chuchera he decidido prepararme unas ricas galletas integrales que saciarán mi hambre y no engordaré como si me hubiese comido cuatro polvorones al día, al menos esa es la idea :)Os cuento la receta y sus propiedades en nuestro organismo ya que podremos consumirla cada vez q ...

Colaciones Cumpleaños Desayuno ...

Receta – Galletas de almendra y coco

Hola a todos!!¿Quien tiene ganas de comer una nutraliciosa galleta? Yo soy la primera en levantar la mano!No pueden dejar de preparar estas deliciosas galletas sin gluten y sin azúcar, muy crujientes y sabrosas.Están hechas de harina de almendras y coco rallado, la harina de almendras la pueden preparar ustedes mismos, simplemente es moler las almendras en la procesadora o licuadora y listo! Para. ...

Comiendo hoy Nutrición Sin categoría ...

Receta: galletas de avena

Algunos la llaman la reina de los cereales, otros el supercereal, yo la llamo mi desayuno favorito. Hablo de la avena.Y ¿sabes por qué es tan apreciada? Para empezar, su contenido en proteínas, hidratos de carbono y vitaminas es muy superior al de otros cereales pero además: Aporta sensación de saciedad porque contiene carbohidratos de absorción lenta (fibra soluble) Contiene minerales (hierro,ca ...

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Galletas de Avena

Hola, ¿qué tal ha ido el fin de semana?Como habréis podido ver últimamente me ha dado por las galletas. Por fin me he reconciliado con las galletas y ahora no dejo de guardar recetas que quiero hacer. Esta es una de esas recetas.Estas galletas en casa fueron un auténtico éxito. Normalmente cuando horneo algo lo dejo en la encimera de la cocina para que todas puedan coger. Pues con estas galletas h ...

Postres Sin gluten Sin lácteos ...

Galletas de coco sin gluten

¡Hola!Tomad nota porque estas galletas de coco  van a ser todo un éxito estas Navidades. Con ellas tendréis mucha ventaja porque son mucho menos calóricas que unas galletas tradicionales, sin gluten y sin lactosa. INGREDIENTES (10-12 Galletitas): 1 huevo entero (L) 30 gr de coco rallado 80 gr de harina de arroz 1/2 cucharilla pequeña de bicarbonato zumo de 1/2 limón 1 cucharilla pequeña de edulco ...

Pérdida de peso Postres Sin lácteos ...

Galletas de coco y avena

¡Hola!La receta de estas galletas de coco y avena me la enseñó hace unos meses Lucía, una gallega majísima y con una mano para la repostería increíble. Así que con su permiso, os la tengo que dejar aquí para que todos podáis disfrutarla.INGREDIENTES (10-12 Galletitas): 1 huevo entero (L) 30 gr de coco rallado 60 gr de harina de avena 2 cucharadas soperas de copos de avena 1/2 cucharilla pequeña d ...