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42 ideas encontradas en Salud.


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Alimentos que pueden causar dolor de cabeza

Alimentos que pueden causar dolor de cabeza. Normalmente los dolores de cabeza son provocados por el estrés, demasiado tiempo con dispositivos eléctricos o no muy buena alimentación.Nos vamos a centrar en la mala alimentación. Un dato curioso es que 30% de las migrañas tienen algo que ver con la comida y las bebidas.Lo más seguro es que la dieta es muy importante para tener una buena salud. Muchos ...

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Alimentos para estar de buen humor

Alimentos para estar de buen humorCereales con lecheEn los Cerelaes con leche encontramos la vitamina B1 o tiamina, conocida como la ‘vitamina del ánimo’, y está presente en todos los cereales integrales y todos los lácteos. El cerebro, con esta vitamina, produce un neurotransmisor cerebral que se llama serotoina. La entrada Alimentos para estar de buen humor aparece primero en Sabía ...

deporte dietas y nutrición

Tu cuerpo según el deporte que practicas

Howard Schatz, fotógrafo neoyorquino, realizó una serie de fotografías en las que muestra el cambio que adopta el cuerpo humano según se practican diferentes disciplinas deportivas. Con esta interesante galería, Howard Schatz nos demuestra que no hay dos físicos iguales, y que cada cuerpo es perfecto para hacer lo que quiere conseguir.

psicología consejos autoayuda ...

Sé el protagonista de tu vida

  Sé el protagonista de tu vida. # ideas2helpu Ser el protagonista de tu propia vida parece una perogrullada, por lo obvio que debería ser, pero no es así. Hay muy pocas personas que realmente son protagonistas de su existencia. Protagonistas de verdad, no de cara a la galería. Ser protagonista supone llevar las riendas de tu vida en todos los momentos, decidir lo que crees que será mejo ...

listas sobre mí

Cosas que te alegran el día

(1) Pasear por el parque un día soleado de otoño (2) Visitar un museo a última hora y darte cuenta de que eres la única paseando por sus galerías (3) Encontrar ese juguete de tu infancia que creías perdido (4) Dibujar caritas sonrientes en los cristales empañados (5) Fotografiar flores después de un día de lluvia (6) Que te inviten a un café en la cafetería más preciosa del mundo mundial (7) Un be ...

Natural Food ciclo menstrual diabetes ...

El cuidado de mis ovarios. SOP

Muchas mujeres nos han escrito a lo largo de estos años, preguntándonos cuales son las recomendaciones de alimentación y de estilo de vida, cuando tenemos diagnosticado síndrome de ovario poliquístico (SOP o PCOS en inglés). Hoy dedicamos nuestro espacio informativo a hablar sobre lo qué dicen la últimas investigaciones de este tema, respondiendo las preguntas mas frecuentes que nos llegan.El SOP. ...

Autoayuda emociones

10 planes de ocio para sentirte bien

10 formas de ocio que puedes poner en práctica para disfrutar del momento presente y sentirte bien contigo. Planes para elevar el estado de ánimo.El ocio es una medicina. Sin duda, puedes encontrar un amplio catálogo de posibilidades de planes con los que sentirte bien y disfrutar del momento presente. En Psicología y Autoayuda te damos ideas de planes que pueden inspirarte.Ir a la bibliotecaPara. ...