¿Funciona tu dieta? Cuando nos proponemos metas y emprendemos cambios en nuestras vidas, todas las personas necesitamos pruebas concretas de que aquello que hacemos nos acerca a nuestro objetivo. Y es que sin estas “señales” externas nos costaría mucho mantener la motivación y seguir manteniendo los cambios empezados. De alguna manera, necesitamos ciertos elementos […]
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