Salud

frutos rojos

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alimentación; bienestar; desayuno; ...

Receta: smoothie bowl de frutos rojos

Hoy os traigo receta de uno de mis desayunos favoritos, el smoothie bowl. En esta ocasión lo he hecho con frutos rojos, y me encanta. Os dejo la receta paso a paso y hasta un vídeo.Today Im showing you how to make one of my favourite breakfasts, the smoothie bowl. This one is a blueberries one, and its delicious. Read on to get the step by step recipe and a video about it.Ya os puse hace tiempo un ...

Recetas

Smoothie con frutos rojos de temporada

Aprovechando que estamos en época que nuestra frutería orgánica está repleta de fresas, hoy os muestro un smoothie rápido y cargado de vitaminas para afrontar el día desde la mañana, de verdad que está muy bueno.INGREDIENTES POR 1 SMOOTHIE6 O 7 FRESONES BIO1 TAZA DE LECHE VEGETAL BIO1 CUCHARADA PEQUEÑA DE ACEITE DE COCO BIO1 CUCHARADA SOPERA DE SEMILLAS DE CHÍA BIO1 PUÑADO DE FRUTOS ROJOS BIOELABO ...

Consejos sobre salud Nutrición

Arándanos rojos – ¡pequeños frutos llenos de vitaminas!

Los arándanos rojos ya eran conocidos hace muchos siglos, entre las tribus indias. Hay que reconocer que son muy populares en su forma deshidratada, ya que de esta manera son mucho más fáciles de conservar. Es cierto que los arándanos frescos tienen más propiedades, pero son muy difíciles de encontrar. No obstante, los frutos deshidratados también están llenos de beneficiosos nutrientes. Beneficio ...

Sin gluten comida vegetariana postres livianos ...

Ojitos de coco con mermelada de frutos rojos y chía

En esta ocasión vamos a aprender a cocinar Ojitos de Coco con Mermelada de Frutos rojos y Chía, exquisito para acompañar en una merienda u once.Una característica súper divertida de las semillas de chía, es que puede convertir un ingrediente acuoso, como la pulpa de frutos rojos en una riquísima mermelada que usaremos de relleno en este receta.Es muy rápida de preparar y también nos permite contro ...

Almuerzo Cena

Receta – Ensalada Veraniego de Frutos Rojos

Hola!!Aquí les dejo la receta de una ensalada rica y fácil para este verano. Me encanta mezclar frutas y verduras, queda una mezcla muy fresca y deliciosa. Esta combinación es capaz de convertir cualquier ensalada en un plato innovador y delicioso!Los ingredientes principales son espinacas, rúgula y frutillas. Pueden cambiar por otras hojas verdes o agregar otras verduras. El aderezo consiste en a ...

avena desayuno manzana ...

Pastel de manzana y frutos rojos

¿Te acuerdas de los copos de avena sin gluten?Pues ya estuve haciendo experimentos y hoy te traigo el resultado con una nueva receta sin gluten ni lácteos: un pastel hecho con manzana, frutos rojos y copos de avena, ideal para empezar el día con energía.Quedó simplemente deliciosooo ;PIngredientes:700 g de manzanas2 cucharadas de agua75 g de azúcar moreno o panela 175g de frutos rojos (fresas, ar ...