Salud

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Gachas de avena sin gluten con granola y mermelada de fresa vegano

Holaa guap@s, ¿como va la primaveraaa?Hoy venimos con una receta para tus desayunos que te darán mucha energía para aguantar con fuerza hasta tu siguiente comida. Esperamos que os guste. Tiempo: 20 minutos Personas: 2Dificultad: Fácil Autora: Voilà Elisa Precio receta: 3.65 euros por personaIngredientes para las gachas: 6 cucharadas soperas de avena sin gluten 1 taza de agua Stevia en polvo, una. ...

Nutrición bajar de peso cena ...

Ricas ensaladas para cenar

Para adelgazar de manera saludable y no estar es una dieta estricta donde no puedas cenar una buena porción lo mejor es comer ensaladas una o dos horas antes de irnos a la cama. Esto con la finalidad de que ya hayas hecho la digestión de la cena y así no acumulas grasas durante la noche.Primera ensaladaPara esta vas a necesitar: 2 tomates maduros, dos cucharadas de queso cottage, una cucharada de. ...

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Alimentos y hábitos para comer sano en el trabajo

Para mantener el organismo activo y quemar calorías, es fundamental realizar ejercicio a diario. Si no puedes ir al gimnasio y no practicas ningún deporte, puedes empezar por caminar al menos media hora al día, por ejemplo, yendo andando al trabajo.Mantener el cuerpo hidratado también es muy importante para eliminar los excesos y la retención de líquidos. Para ello, bebe al menos dos litros de agu ...

Curiosidades La salud natural Cómo reducir los leucocitos altos ...

Cómo reducir los leucocitos altos de forma natural

La leucocitosis se puede definir como el aumento de leucocitos en la sangre, unas células también conocidas con el nombre de glóbulos blancos que se ocupan de luchar contra las enfermedades.La aparición de leucocitosis lleva a muchas personas a preguntarse cómo reducir los leucocitos altos, ya que esta dolencia puede traer consigo la aparición de síntomas tales como mareos, exceso de sudor, pérdid ...