Salud

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OnFitness: ¿sabes que es el body ballet?

Muy Buenos Días!!!Leer muchos artículos que prometen un cuerpo perfecto, exceso de información sin orden ni control a cerca de lo que más le conviene a nuestro organismo, plan de ejercicios que nos agotan de solo pensarlo, si este es tu caso necesitas algo que te motive a hacer ejercicio. El deporte intenso no es lo tuyo, pero no tires la toalla para conseguir el cuerpo de tu sueños, hoy vamos a v ...

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Supermujeres

06:40.- Suena el despertador. Corre a modificar tu imagen en el espejo. Chapa, pintura y entelado. Mochilas preparadas en la entrada para las cachorras, bocatas repartidos, tacones de puntillas para no hacer ruido mientras intentas mantener la compostura bajando al garaje con el abrigo, tu bolso y las mochilas de ballet y boxeo colgados al hombro y las llaves del coche entre los dientes.07:40-15:1 ...

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Ejercicios incorrectos pueden interferir con su salud

Si bien es cierto los ejercicios nos aportan muchos beneficios a la salud, algunos de ellos violan drásticamente la mecánica del cuerpo por ser peligrosos. La justificación de muchas personas es que "...toda la vida lo he realizado y nunca me he lastimado", no toman en cuenta que en algún momento su cuerpo se puede lesionar gravemente. Entre ellos: 1- Lesión en el pie. ...