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12 ideas encontradas en Salud.


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Los 9 mejores alimentos para cuidar tu corazón

Una dieta equilibrada tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, en especial la cardiovascular. Además, hay ciertos alimentos con muchas propiedades beneficiosas para el corazón.Los ingredientes que utilizamos y la forma en la que los preparamos tienen un gran impacto en nuestra salud. A continuación te enumeramos nueve alimentos que contribuirán a proteger tu corazón si los ingieres de man ...

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Cuando las etiquetas de los alimentos no dicen toda la verdad

¿Eres de las que lee las etiquetas de los alimentos envasados que compras?  No sé, me da a mí que entre las ganas de hacer la compra en tiempo récord, las gafas de cerca que olvidaste en casa y la poca idea de cómo funciona esto de la etiqueta, la respuesta es un NO rotundo. Con esto no estoy sugiriendo que compres alimentos envasados que no sean comestibles o no estén bendecidos por. ...

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Bizcocho fit 

Buenos días!!Hoy os traemos una nueva receta fit en el marco de la colaboración con El cerebro obeso. Esperamos que os guste.¿Tienes poco tiempo? ¿Te apetece un dulce casero sin azúcar para el desayuno o la merienda? No te preocupes, tenemos la solución, el revolucionario bizcocho al microondas en 2 minutos.Esta es una de las recetas más sencillas que existen, y aunque no sea la cosa más deliciosa ...

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¡Cuidado con el consumo de leche fresca!

El consumo de leche fresca puede ser un riesgo para la salud si no se toma de la forma adecuada…La nueva moda foodie, originaria de Estados Unidos, ha llegado a Europa y promueve la venta de leche cruda.¿Por qué está teniendo éxito esta moda? Porque beber la leche directamente del animal mantiene el sabor auténtico, natural e intenso de esta. En este artículo os explicaré qué diferencia hay. ...

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Real Life Paleo: reseña, receta y SORTEO

En su último libro, Real Life Paleo, Matt y Stacy de Paleo Parents han diseñado una estrategia sencilla, en 3 fases, para personas y familias que quieran hacer la transición a un estilo de vida Paleo. En primer lugar se Cambia (Swap), luego se Elimina (Remove) y finalmente nos dedicaremos a Curar (Heal). Cada uno podrá pasar el tiempo que necesite en cada fase, y en el libro nos ofrecen pautas muy ...