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Alergias, histaminas y alimentación

¿Cómo cuidar nuestra alimentación cuando tenemos una intolerancia o una alergia a un alimento? ¿Qué debo comer para sustituir ese alimento que “me han quitado” de la dieta? Estas son algunas de las preguntas que muchas personas nos hacen una vez han sido diagnosticadas con una alergia o con una intolerancia alimentaria.Si se nos ha diagnosticado una intolerancia o una alergia la recome ...

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Alimentación Naturista Familiar

PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN NATURISTA FAMILIARCambia tu Alimentación familiar, llena de salud tus platos. Aprenderás qué es la Alimentación Naturista. Aprenderás en qué consiste la Alimentación vegetariana, flexitariana, energética. Organizarás tus menús familiares. Descubrirás qué cereales debes consumir, cómo y por qué. Elaborarás tus leches vegetales. Aprenderás a sustituir el azúcar de la alimen ...

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Cómo comer mejor sin morir en el intento

Investiga, conócete, prueba, pero no le endoses a un ingrediente o alimento la responsabilidad de tu salud Nadie nace aprendiendoMe costó mucho trabajo entender y aceptar que -como adultos, claro- somos los responsables de nuestra salud. Que ni el gobierno, ni los sueldos, ni el tiempo, ni el trabajo, ni la flojera o lo que sea, tenían la "culpa" de que yo pudiera enfermar o estar mal. Quizá, lo q ...