Salud

flacidez abdominal

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4 ejercicios con pelota para conseguir glúteos duros y en su sitio

https://www.youtube.com/watch?v=4nGE7fksZu0&t=1s Si no te gusta tener el trasero Flácido, bando, no te quedan los vaqueros bien, y quieres darle forma de una vez, es el momento de empezar a trabajarlo. Empieza tu rutina semanal con estos sencillos ejercicios y dedicando poco tiempo. Cuatro sencillos ejercicios para fortalecer , tonificar, levantar y poner en su sitio tus glúteos, rutina muy ...

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Nunca más flacidez en el muslo interno, aductor

  Ejercicios maravillo para esa flacidez de la parte interna del muslo. Con sencillos ejercicios y con una pelota , fortalece tus piernas y luce unas piernas siempre tonificadas y bonitas. En el vídeo te marco una rutina de corta duración, las repeticiones a la semana para conseguir objetivos, pues de cuatro a cinco días en semana.   Practica deporte que es salud.  Si te gusta. ...

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Todos podemos tener unos brazos bonitos (sobre todo con estos ejercicios)

Llega el verano, y... ¿no quieres tener unos brazos bonitos ? pues a practicar para definir. Visita mi canal de deportes iNMA ENRIMON  para ver más sesiones deportivas. Si te gusta SUSCRIBETE. No olvides calentar antes de empezar y estirar al final. PARA CALENTAR HAZ CLIC     PARA ESTIRAR HAZ CLIC GRACIAS POR VOTAR Y CONFIAR EN MI SESIÓN.