Salud

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Recetas

¡Chocolate, por favor!

Hoy la receta de hoy más que una receta diría que es un tip, muchas de vosotras en esos días del mes que me incluyo le entra unas ganas locas de comer chocolate, pero claro después de estar entrenando duro y alimentándote equilibradamente pues la verdad, no es plan de sabotearte con la tableta de chocolate ¿verdad? Aquí la solución sana equilibrada baja en calorías y carbohidratos, y rápida e hace ...

Recetas

Tostadas BIO de semillas

Prepara tus propias tostadas de semillas, sin harinas procesadas con todas las propiedades nutricionales y cero aditivos artificiales. Son rápidas de hacer y sin azucares ni grasas saturadas.INGREDIENTES100GR de harina de espelta, arroz, garbanzo, maíz….(la que prefieras)1 cucharada sopera de semillas de lino1 cucharada sopera de chía1 cucharada de semillas de girasol sin sal1 cucharada sopera sés ...