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9 ideas encontradas en Salud.


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Recetas

¡Chocolate, por favor!

Hoy la receta de hoy más que una receta diría que es un tip, muchas de vosotras en esos días del mes que me incluyo le entra unas ganas locas de comer chocolate, pero claro después de estar entrenando duro y alimentándote equilibradamente pues la verdad, no es plan de sabotearte con la tableta de chocolate ¿verdad? Aquí la solución sana equilibrada baja en calorías y carbohidratos, y rápida e hace ...

Recetas

Tostadas BIO de semillas

Prepara tus propias tostadas de semillas, sin harinas procesadas con todas las propiedades nutricionales y cero aditivos artificiales. Son rápidas de hacer y sin azucares ni grasas saturadas.INGREDIENTES100GR de harina de espelta, arroz, garbanzo, maíz….(la que prefieras)1 cucharada sopera de semillas de lino1 cucharada sopera de chía1 cucharada de semillas de girasol sin sal1 cucharada sopera sés ...

alimentación; coco; desayuno; ...

Receta fit: tortitas de café con crema de coco y plátano

Lets start the week in a good mood: youll have it after trying these coffee pancakes with banana and coconut cream. The good news is: theyre fit and so delicious!Vamos a empezar bien la semana: con un desayuno o merienda que no sólo está para chuparse los dedos, sino que además es fit: unas tortitas de café con crema de plátano que son No me canso de probar recetas nuevas cuando son sanas, porque. ...

batidos; bienestar; curcuma; ...

Receta: batido de mango energético, vegano y sin gluten 

A new recipe post is here! Im loving so much this mango smoothie right now. Its sweet, creamy, delicious, healthy and gives you a little boost. Perfect for long summer days and nights!¡Nueva receta! Estoy enganchada a este batido de mango cremoso, súper rico y que además nos da un pequeño chute de energía perfecto para aguantar los largos días (y noches) de verano.En esta ocasión, se trata de una. ...

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Pizza con masa fit

Hola amigos y amigas hoy os traigo una nueva e increíble receta de pizza deliciosa y sorprendente, mucho más sana y menos calórica.Si os interesa solo tenéis que quedaros, y seguir leyendo!Estos son los ingredientes que vamos a necesitar para nuestra receta: -300 gramos pechuga de pollo-3 huevos-Orégano-Ajo en polvo (opcional)-1 bola Mozarella fresca-3-4 lonchas Pechuga de pavo-2-3 lonchas Jamón s ...