Salud

feliz ano 2018

25 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Psicologia felicidad objetivos personales

5 objetivos muy importantes para el 2018

Metas y proyectos que te ayudan a construir una vida mejor en el nuevo año que está próximo en el tiempo. Ojalá que este año te tomes la molestia de definir algunos objetivos que quieres lograr en el nuevo año, pensando en aquellas metas que te motivan de verdad. Metas que son significativas para ti y que te ilusionan en mente y corazón. En Psicología y Autoayuda te damos ideas de metas que puede ...

Actividad Física y Salud coaching deportivo objetivos

Consejos para lograr objetivos deportivos en 2018

¿Cómo lograr tus propósitos deportivos de Año Nuevo? Por medio de estas acciones que solo dependen de ti. ¡Toma nota! Los objetivos propios del año nuevo son un síntoma de la evolución personal que persigue cualquier deportista profesional o aficionado. El verdadero reto del Año Nuevo es definir metas profesionales, pero también cumplirlas. Ahí está el desarrollo y el aprendizaje. Y para cumplirla ...

Felicidad Aprecia las cosas pequeñas Cambiar tu mentalidad ...

Los mejores consejos para ser feliz en 2018

¡Qué ya se va el año! ¡Qué viene un nuevo año lleno de oportunidades! ¿Ahora toca meditar todo lo que hay que hacer para ser feliz? ¡Venga! ¡Vamos a mirar todos los maravillosos estudios científicos!, así que mirando Google encontramos estos consejos que han sido CIENTÍFICAMENTE probados y que por tanto no cabe alguna duda de que funcionan (¡uppss!). Aunque obviamente te incluyo un comentario curi ...

blog nutrición

¿Nuevos propósitos? Comienza el 2018 cambiando tus hábitos saludables

Con la llegada del nuevo año es normal que comiences marcándote nuevos propósitos y aprovechar para cambiar tus hábitos. ¿Cuál es el problema? La intención siempre es buena pero hay que conseguir mantener estos nuevos hábitos para todo el año y no únicamente el mes de enero. ¿Cómo cambio de hábitos? Cambiar de hábito no es tan fácil como parece. El objetivo es conseguir que una ...

Consejos sobre salud Salud

10 consejos para tener una salud femenina de hierro en 2018

Hoy en día muchas mujeres están tan ocupadas que en ocasiones, no tienen tiempo para ellas. Pero con la entrada del nuevo año, toca plantearse como propósito cuidarse más para conseguir una salud de hierro y con solo unos sencillos pasos se puede conseguir: Desayunar: Ya sea por tener que ocuparse de los hijos o por no llegar a tiempo al trabajo, a veces, no hay tiempo para desayunos. Pero como s ...

Sin categoría

4 ideas para lograr tus propósitos en 2018

“Este va a ser mi año” “Ahora sí que sí” “Lo mejor está por llegar”¿Te resultan familiares?Y yo me pregunto, ¿Qué tendrá 2018 que no tenga 2017? Absolutamente nada. Pero si tú crees que sí, ahí tienes el 70% de probabilidades de éxito en tus propósitos soñados.Y entonces, ¿Por qué fracasamos en nuestros objetivos al estrenar el año?Tal vez te sirvan algunas de mis ideas…1. Proponte un buen momento ...

autoestima serenidad emocional empoderamiento ...

¿Cómo mejorar la motivación personal? 8 claves para ponerte en movimiento

La motivación es el motor de la vida y gracias a su poder, podemos reinventarnos, sanar, crear, soltar lastre, superar miedos, desapegarnos  y lograr mayor libertad interior para crecer y  desarrollar todo nuestro potencial. Hoy en el blog recordamos una palabra necesaria no sólo para empezar el año, sino para nuestra existencia en este mundo, esta palabra estrella es “la motivaci ...

Blog - Noticias De Todo un Poco Motivación ...

Tendencias en el mundo del fitness según la ACSM

La American College of Sports Medicine (ACSM) nos ofrece como cada año, las tendencias del fitness mundial, en este caso las Tendencias del Fitness del 2018. Para concretar esta lista, contaron con miles de colaboradores profesionales del fitness de múltiples países, logrando un año más, plantear lo que serán las novedades y últimas tendencias para el año que entra.Top 10 de las Tendencias del Fit ...

cerebro consejos aprender idiomas ...

7 pasos para hacer que tu cerebro cambie para bien

Fuente de la imagen: Salud consultas ¿Quieres mejorar tu mente en 2018? Aquí os mostramos una recopilación de los mejores métodos para aumentar la potencia del cerebro, mejorar la memoria, construir nuevas conexiones neuronales, estimular el aprendizaje y mejorar la función cognitiva. Los seres humanos tenemos plasticidad cerebral y a veces no somos conscientes de ello. Por eso no solemos ...

smoothies&jugos collage jugos

Jugos y smoothies para estar SUPER FUERTES todo el año

Estas son las únicas recetas de jugos y smoothies que necesitas para estar super fuerte durante todo el año.Esta es la primera del año y creo que todos tenemos las pilas super puestas para empezar a comer bien y llenarnos de salud o bajar de peso o la meta que te hayas puesto para el 2018. Yo he encontrado que haciendo poquito cada día, un pasito chiquito… cada día nos puede llevar a grandes cambi ...

Noticias Año Nuevo objetivos ...

Propósitos de Año Nuevo. Consíguelos con la técnica SMART

Estamos a punto de comenzar un nuevo año, vamos a por el 2018. ¿Y qué pasa cada nuevo año? Los propósitos de Año Nuevo.Solo 1 de cada 9 personas consigue cumplir sus propósitos de año nuevo.Para que tú seas una de ellas, y este año consigas lo que te propongas yo te voy a contar como lo tienes que hacer.Propósitos de Año Nuevo. Consíguelos con la técnica SMARTSuscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te. ...