Falafel con salsa blanca

Hoy te presentamos Falafel con salsa blanca. Conozco verdaderos apasionados por el falafel. Muchos entre los vegetarianos. Es un plato nutritivo y muy sabroso. Pocos se aventuran con su preparación. Hay quien lo hace con el garbanzo cocido, pero pierde toda su gracia, dado que su principal peculiaridad es el crujiente. Es una de esas recetas que, por lo menos una vez, uno debe probar en casa.
Falafel con salsa blanca

Ingredientes para falafel:

½ kg de garbanzos en remojo

1 cebolla pequeña

4 dientes de ajo

1 guindilla fresca

1 ramillete de perejil

1 ramillete de cilantro

1 cucharadita de cilantro

1 cucharadita de pimienta

1 cucharadita de comino

1 cucharadita de levadura

2 cucharadas de harina

Aceite para la fritura

Sal
Falafel con salsa blanca

Ingredientes para la salsa tahini o blanca:

200 g de yogur griego

50 g tahini

1 diente de ajo picado

1 zumo de ½ limón

Aceite de oliva virgen extra

Pimienta blanca

Sal
Instrucciones:
Para el falafel, mezclamos la cebolla picada, el perejil, el cilantro fresco, la guindilla fresca y los ajos todo bien picado. Añadimos las especias y mezclamos bien.
Ponemos los garbanzos, que han estado en remojo 24 horas, en el vaso de la batidora, añadimos la mezcla que hemos hecho y aliñamos con aceite, pimienta y sal. Lo trituramos, sin que llegue a ser un puré. Lo ponemos en un bol, cubrimos con papel film y lo dejamos en la nevera una hora.
Mezclamos la levadura con un poco de agua y, pasada la hora, lo mezclamos todo bien.
Formamos las bolas presionando sin exprimir, con delicadeza y las freímos en tandas en abundante aceite que debe estar caliente al principio y luego a fuego medio, dado que el falafel tarda bastante en hacerse, unos cinco minutos si está totalmente cubierto por aceite.
Para la salsa, mezclamos en un bol todos los ingredientes y los ligamos bien. Servimos para acompañar el falafel.
Falafel con salsa blanca


La entrada Falafel con salsa blanca aparece primero en Revista Sentir.

Fuente: este post proviene de Blog de revistasentir, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Básicamente un superalimento es aquel que posee, de forma natural, una gran cantidad de nutrientes que aportan un beneficio extra a la salud de la persona .El concepto de «superalimento» s ...

La uva es sinónimo de la llegada del otoño. Desde mediados de Septiembre hasta bien entrado el Noviembre, la recolección de la uva (o vendimia) permite disfrutar de esta fruta de temporada.

El kuzu es un almidón utilizado en la medicina tradicional china que se ha puesto de moda en cocina y repostería con muchas propiedades y beneficios más allá de ser espesante.

Recomendamos

Relacionado

recetas nutritivas batata falafel falafel de papa dulce

Las patatas dulces son un favorito del otoño que a menudo aparecen en platos inesperados y por buenas razones! Son altos en el carotenoide beta-caroteno, que es el precursor de la vitamina A, que ayuda a la formación y al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sana. Se conoce también como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo Los carotenoid ...

general almuerzo cena ...

Esta receta es realmente deliciosa!! Es ideal para un picoteo con los amigos, una ocasión especial o simplemente para disfrutar de una rica comida. Los falafel son una especie de hamburguesas de garbanzos típicas de la comida árabe, a mi me encantan. Para todos los que lo han probado saben que generalmente con fritos, aquí les mostrare una opción más saludable y muy sabrosa. Lo que quise lograr c ...

dietas y nutrición recetas lights recetas nutritivas ...

EL MEJOR CRISPY VEGAN FALAFEL Tipo de receta: sin gluten, vegano Cocina: almuerzo, cena Porciones: Cerca de 14 pequeños falafels INGREDIENTES 2.5 tazas de garbanzos orgánicos sin sal añadida (de una lata) ½ taza de cebolla blanca picada. ½ taza de harina de avena (sin gluten ) ¼ de taza de cebolletas picadas. 1 cucharada de aceite de aguacate extra virgen (oliva también vale) ...

Varios adelgazardisfrutando aliños para adelgazar ...

Estas hamburguesas de garbanzos son una alternativa a las hamburguesas tradicionales, son fáciles y rápidas de preparar, están deliciosas y si haces bastante cantidad las puedes congelar y tenerlas de “repuesto” para que te salven una cena o una comida. También las puedes incorporar a tu tupper acompañadas de una ensalada o de unas espinacas salteadas con pasas y piñones. Receta elab ...

recetas

este articulo es original de: Webmaster Muslos de pavo al horno con salsa Ingredientes : 4 muslos de pavo 2 cebolletas 1 pimiento verde 2 zanahorias 4 patatas 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimienta verde en grano 1 ramillete de cilantro o perejil 500 cl de caldo de verduras 1 vasito de vino blanco Sal Aceite de oliva Muslos de pavo al horno con salsa Prepararlo: 30 minutos – Tiempo en el horno ...

recetas albóndigas albóndigas saludables ...

Para momentos festivos preparar un entrante como este es muy reconfortante y da una chispa increíble!! Ingredientes para la salsa brava: 1 remolacha pequeña 1 cda de aceite oliva Hierbas (romero, tomillo, laurel, provenzal, etc…) 1 cda de pasta de umeboshi 2 cdas de cebolla pochada Harissa a gusto Tabasco a gusto Agua Preparación de la salsa: Cocer las 2 zanahorias, el diente de ajo y la cebolla c ...

blog salsas hummus ...

Si te excedes en su consumo, ¿ser adicto al hummus te sentará mal? Este delicioso puré de garbanzos cautivó a la celebridad en 2013. En este artículo te daré respuesta a 12 dudas que puedes tener sobre esta deliciosa crema y descubrirás si ser adicto al hummus te sentará mal o no. ¿Qué es el hummus? El 13 de mayo fue el Día Internacional del Hummus. El hummus es una pasta de garbanzos que se ...

navidad recetas de cocina recetas de navidad

La moderación en la sal, o incluso su prohibición, es lo primero que los médicos dictan a las personas con hipertensión. Si te ocurre a ti, es hora de aderezar tus recetas con hierbas aromáticas y especias. No te pierdas las siguientes recetas sin sal ideales para hipertensos, son muy sabrosas. Magret de pato con especias Ingredientes: 2 magrets 1 cucharada de jengibre rallado 1 cucharada de ...

Alimentación y Recetas cetogenica espinacas ...

Estas magdalenas son más fáciles de hacer que las magdalenas tradicionales, además son bajas en carbohidratos, lo que las convierte en una deliciosa opción cuando no queremos subir nuestro azúcar en sangre, pero sí sentirnos saciadas, perder peso o tener otra receta saludable rápida y sencilla en tu recámara. Magdalenas de Espinacas Bajas en Carbohidratos Ingredientes de las magdalenas bajas en ca ...

cocina alcalina ph neutro 3 estrellas cocina phideal eres lo que comes y bebes ...

Paté de judias y remolacha Este paté de judías blancas, también conocidas como alubias, ha mejorado su potencial alcalinizante al añadir remolacha en su receta. Aparte, la remolacha le da el color más rojizo y apetecible. Se puede utilizar como untable o como salsa  tipo alioli. La judía es ligeramente acidificante***-, y alcalinizamos la receta con la remolacha que es altamente alcalinizante**** ...