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La dieta para diabéticos no tiene porque ser restrictiva

Al hablar de nutrición y diabetes, usualmente la información que maneja la población general está más relacionada con los mitos que con las bases científicas de la enfermedad.No es inusual escuchar expresiones como “te vas a enfermar de diabetes porque comes mucho dulce”, o peor aún “no entiendo porque tengo la glucemia (nivel de azúcar en sangre) elevada, si yo nunca como azúcar ...

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Querida 'yo' de 18 años

A medida que crecemos vamos aprendiendo cosas nuevas gracias a las enseñanzas que nos deja la experiencia. A mis 24 años puedo decir que sé ciertas cosas que habría deseado saber cuando era más joven, concretamente cuando entré en la universidad. Ay, esos años de novata... Cuando escuchas cosas como "estás a punto de vivir los mejores y más cortos 4 años de tu vida, ¡aprovéchalos bien!" y tienes u ...

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Sectas: codependencia colectiva (mi experiencia personal)

Este es un artículo escrito por Manuel Marques autor de del blog “en camino del héroe” y del libro “sé tu mejor versión”Manuel ya ha colaborado con Psicorumbo en otras ocasiones con artículos realmente buenos: Sé tu mejor versión. El viaje del héroe un viaje hacia nuestra mejor versión Ser un héroe, una actitud ante la vida Pero hoy se ha mojado más y ha decidido comparti ...