Salud

facil

9.362 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Artículos Dietas Dietas para adelgazar rapido ...

Trucos para adelgazar: ¡rápidos y fáciles!

Sigue estos trucos para adelgazar rápidos, fáciles; y con mucho éxito.Se acabaron las vacaciones otra vez…La semana santa se ha ido, y, solo nos queda continuar con nuestra vida, volver a la rutina diaria y seguir moviéndonos al mismo paso que lleva este año: con el acelerador a fondo.Pensar que hay que esperar hasta la mitad del año para otro respiro, es tortuoso, esas vacaciones se ven muy, muy, ...

desayunos

3 desayunos sanos y fáciles en 5 minutos

1. Yogur con semillas de chia, manzana y nuecesNada mejor que comenzar el día con un buen desayuno lleno de sabor y además ligero Cuando necesitas algo de inspiración para preparar tu desayuno ideal probar con una de estas recetas te ayudará a dar un toque de color y sabor a tus mañanasEl desayuno es la comida más importante del día y debemos darle la importancia que se mereceMuchas veces a causa ...

Consejos combatir el insomnio consejos ...

5 trucos fáciles para combatir el insomnio

El insomnio es un trastorno que presentan las personas que le hace difícil dormir, las personas que sufren del trastorno del sueño denominado como el insomnio tienden a desarrollar problemas de concentración, mucho cansancio, dificultar para conciliar el sueño entre otras alteraciones. Combatir el insomnio se trata principalmente de un buen descanso durante la noche es la mejor manera de recuperar ...

cómo controlo mi peso No engordar

Moldear tu cuerpo no es fácil. Así lo hice

Si has soñado con moldear tu cuerpo a tu gusto, mira las dificultades con las que te encontrarás. Conoce cómo yo lo logré y continuaré lográndolo.Puedes decir, claro que es fácil es cuestión de sacar tiempo para el ejercicio y no comer.Ese es el problema cada vez tienes menos tiempo para invertir en ejercicio y tienes la errónea idea de que se trata de no comer.Te descuidas comiendo de más porque. ...

Notas de salud Cefalea Migraña

Cefalea: tipos, tratamiento y recomendaciones fáciles de seguir

El dolor de cabeza o cefalea, es patología muy frecuente a nivel mundial, que puede llegar incluso a ser incapacitante en personas que sufren de esta de forma crónica y que además cursan con una nula o poca repuestas a medicamentos para frenar estos dolores.La prevalencia mundial de las cefaleas son del 50% en la población adulta, según datos de la Organización Mundial de la Salud, adultos de entr ...

Sin categoría

La vida es bonita, no fácil

En la actualidad nos están vendiendo el que hay que hacerlo todo bien. La vida es bonita pero, no fácil .Abundan hoy los libros de cómo ser mejor …, cómo conseguir…, como si fuera “coser y cantar”, y si no lo consigues eres un fracasado. Hay mucho gurú del bienestar sin una formación adecuada que nos están vendiendo humo. Los profesionales de la salud mental…Los psic ...