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virus de gripe ritmo cardiaco forma correcta de estornudar ...

Mientras estornudamos, es cierto que nuestro corazón deja de latir?

Un estornudo es una explosión repentina, que se realiza de manera forzada e involuntaria, donde sale aire y algunas partículas de saliva, a través de la nariz y la boca a una velocidad media entre 110 y 160 kilómetros por hora, es causado por una irritación en las membranas mucosas que están en la nariz o la garganta, es un mecanismo de defensa del sistema respiratorio. Puede llegar a ser muy fast ...

Divulgación herramientas Ataques de ira ...

¿Qué hay detrás de la ira?

Todos hemos estallado de rabia alguna vez. Lo más terrible de estas explosiones es que suceden sin avisar, en los momentos menos adecuados. Ocurren después de una cena íntima, durante el calor y la alegría de una comida familiar, o mientras los niños juegan en el salón. Ocurren precedidas de un vacío cósmico, un segundo de silencio intenso y arrasan todo lo que hay alrededor.Las explosiones person ...

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Green Smoothies (Batidos Verdes)

¿Alguna vez habíais oído hablar sobre el Green Smoothies? Estos batidos verdes, como indica su nombre, le aportan a nuestro organismo una gran fuente de vitaminas, fibra, Fito Nutrientes y antioxidantes.  A su vez, actúa como depurador ya que elimina las toxinas que va acumulando nuestro cuerpo, facilitándole al hígado su trabajo. Por lo cua ...

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Nutrición: carbohidratos para potenciar tus entrenamientos

Tomar carbohidratos durante tu entrenamiento puede ayudarte a ejercitarte por mucho más tiempo, trabajar más duro y hasta obtener mejores resultados. Aquí tienes tu guía de porque, cuando y como deberías usar los carbohidratos en un entrenamiento.Si alguna vez has entrenado lo suficientemente duro y por mucho tiempo probablemente hayas terminado recostado en la pared durante el entrenamiento trata ...

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Dónde comer saludable en Providencia

Encontrar un lugar para comer saludable en Providencia se ha vuelto más que una necesidad, una tendencia.La comuna, que hasta el año 2002 contaba con 126.000 habitantes aproximadamente, hoy cuenta con un flujo diario de cientos de miles de personas (si es que no son millones), que transitan por esta comuna.Algo que ha sucedido principalmente por la explosión comercial que se ha generado en las últ ...

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La primavera la sangre altera

Tan solo falta una semana para la entrada de la primavera. Una estación de cambios: cambio de hora, cambio de luz, cambio de temperatura…Y todos estos cambios nosotros también los sufrimos.La primavera se suele asociar con el lado feliz y positivo de la vida ya que trae mejor clima, más horas de luz, la explosión de color que traen las flores y una mayor sociabilidad, pero también viene con. ...