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Desarrolla tu espalda

Tener una espalda perfectamente desarrollada no es una tarea fácil. Quizás por eso muchos la obvian en sus rutinas de ejercicios y a pesar de tener un cuerpo bien tonificado al momento de llegar a esta zona la desilusión es total.Si por el contrario eres de los que quiere desarrollar la espalda, tenerla en forma de V, con unos músculos bien formados solo tienes que seguir leyendo este post que hem ...

Aceite de abedul Dolor de espalda Remedios caseros para el dolor ...

Aceite de abedul para los dolores de espalda

A pesar de que son muchos los factores que provocan la aparición de los temidos y molestos dolores de espalda, algunas de las causas más frecuentes son el paso de los años, los trabajos que nos obligan a forzar esta parte del cuerpo, las malas posturas, llevar una vida sedentaria, los embarazos y el sobrepeso. Y, aunque cuando los dolores de espalda son demasiado fuertes es fundamental acudir al m ...

Consejos sobre salud dolor de espalda

Cómo evitar el dolor de espalda en los viajes largos

Durante el verano, muchas personas disfrutan de viajes que, en muchos casos, suponen un desplazamiento de muchos kilómetros. Y las posturas incómodas de un viaje pueden derivar en un molesto dolor de espalda. ¿Cómo evitar el dolor en los viajes largos?Consejos para cuidar tu postura corporal 1. Lo ideal es que elijas el medio de transporte más recomendable para ti. Si vas a viajar por España, lo. ...