Salud

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¿Es la abstinencia sexual un problema de salud?

Para comprender algún aspecto que pueda ser  negativo sobre la abstinencia sexual, primero hay que ser consciente de los beneficios que tiene el hecho de practicar de manera regular el sexo.

De todos es sabido que posee unos cuantos beneficios para la salud ya no sólo a nivel físico sino emocional. Además de ser unos cuantos, están demostrados científicamente en muchos de los casos.

Beneficios-del-sexo-para-la-salud


Beneficios del sexo

Mejora el rendimiento del sistema inmunológico, las defensas se activan!, resistimos mejor frente a invasión de virus y/o bacterias

Prevención de problemas cardíacos como los infartos

Estimulación del sistema circulatorio, el oxígeno llega mejor a todas las células del cuerpo se activa la capacidad de la memoria

Mejora el estado de ánimo, por lo que prevenimos estados de depresión y por supuesto de estrés

Mejoramos la autoestima, nos sentimos más atractivos y queridos. Todo ello mejora la estabilidad emocional

Ayuda a adelgazar es del todo cierto, es uno de los mejores ejercicios aeróbicos que existe, por tanto..ayuda!

Mejora el sentimiento de bienestar general del organismo hasta el punto que se ha demostrado que puede bajar la sensación de dolor. Sobre todo en las mujeres activa la liberación de determinadas hormonas, las endorfinas y la oxitocina.
No sé si me dejo algún otro beneficio, el caso es que cuando una persona está habituada a practicarlo de forma regular, el hecho de cortarlo de golpe no suele ser aconsejable, porque igual todo lo que acabo de nombrar empieza a suceder justo lo contrario…el sistema inmune se nos viene abajo, el estado de ánimo empeora, etc, etc..

Luego cada persona es un mundo en cuanto a la forma de llevar la abstinencia, no es lo mismo que la hayas escogido por voluntad propia, a que lleves tiempo sin tener relaciones porque no encuentras la persona adecuada, y en el fondo, sí existan las ganas.

Estas situaciones llevadas al extremo, pueden generar estados de ansiedad, estrés, mal humor, insomnio, falta de lubricación natural en la vagina o tensión muscular generalizada.

Existe el caso de que realmente dejamos de tener ganas, la líbido desaparece debido a distintos factores, entre los más conocidos la monotonía, el estrés o el cansancio.

beneficios_sexo


Remedios naturales contra la abstinencia sexual

En estos casos sí puedo aconsejaros remedios naturales que pueden ayudar bastante a recuperar esa energía sexual perdida o debilitada.

Conoces la Maca o el Tribulus Terrestris? Sobre todo en sus versiones más controladas a nivel sanitario, para tomar las dosis diarias más eficaces, funcionan realmente bien. Lo bueno es que son óptimas tanto para el hombre como para la mujer.

Se dice de la Maca que ya la tomaban los indígenas y los guerreros incas para aguantar y resistir en las batallas..y cómo mejoraban a nivel sexual, al igual que la fertilidad potenciada, además de darnos vigor y energía mejora la líbido.

Ante todo, hablar del problema con tu pareja puede ser a veces la mejor solución. Y si existen causas más importantes a nivel fisiológico del organismo, o algún tipo de infección de transmisión sexual, sequedad vaginal, entre otras, siempre se debe acudir al médico correspondiente lo antes posible.

En definitiva, de lo que se trata es de llevar una vida sexual lo más satisfactoria posible, con o sin pareja, ya que como veis, tiene mucho que ver con encontrarnos saludables por fuera y por dentro.

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