Salud

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EN FORMA EN POCOS MINUTOS, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Tonifica en poco tiempo todo tu cuerpo. Con este fantástico método entrenas muchos músculos a la vez, son cuatro ejercicios que engloban todo tu cuerpo trabajando con el peso de tu cuerpo. Mira el tutorial que viene a continuación, y practica, unos cuatro días en semana, y si quieres seguir más ejercicios para ponerte en forma, sígueme en mi cana de deportes de youtube INMA ENRIMON , y encontrarás ...

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El ejercicio funcional seduce a los deportistas

Todos los ejercicios que ayuden a mejorar los movimientos que se ejecutan en el trabajo, en la vida cotidiana o durante la práctica de alguna disciplina deportiva llevan el nombre de funcionales, la nueva tendencia en el mundo del fitness. Aunque en Estados Unidos y Europa se los practica desde hace tres décadas, en Ecuador es un ‘boom’ y por esa razón los centros de acondicionamien ...

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Vendaje funcional: tipos, materiales y vídeos

Aprende qué es el VENDAJE FUNCIONAL, que MATERIALES se utilizan y varios ejemplos en VÍDEOS de VENDAJES para esguinces de TOBILLO y RODILLASe conoce como ‘vendaje funcional’ a un tipo de técnica de inmovilización parcial que se emplea en lesiones tendinosas, musculares y ligamentosas principalmente. Se dice ‘inmovilización parcial’ porque el vendaje limita la movilidad en e ...

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La cirugía estética y funcional

Es inusual que una cirugía estética cumpla dos propósitos: el estético, que suele ser el principal, y uno médico, en que la cirugía arregla o mejora una función del organismo. La cirugia plastica de nariz es uno de estos raros casos en que una cirugía plástica cumple un doble propósito y mejora el aspecto general de la cara del paciente y además, la respiración y función respiratoria de la nariz.V ...