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entrenamiento fuerte

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Vientre plano, y fuerte, sigue mis ejércitos.

Aquí tenéis el último vídeo de la "SAGA " de CORE FUERTE, diez sesiones completitas para entrenar tus abdominales, más adelante sacaré otra , por ahora tienes para entretenerte. Te dejo el enlace en el que tendrás la lista de repruducción con todas las sesiones. https://www.youtube.com/watch?v=HKR9G3QqA7I&list=PLjFn8NWqdO1GMQQbM8qHKydH5MCTmujOL  

Flujo vaginal con olor v

Mi flujo tiene un olor muy fuerte

Una buena higiene personal en la zona vaginal y en los labios menores evita muchas veces, el origen de infecciones que pueden acarrear sensaciones desagradables en las mujeres. Las secreciones vaginales que suceden durante todo el ciclo menstrual contienen características bien específicas, con algunas variaciones pero todas dentro del proceso normal del aparato reproductivo femenino. Sin embargo,. ...

Emociones Depresión y Ansiedad

Ser fuerte

A lo largo de estos años he visto muchas situaciones críticas que llevan a las personas a la consulta. Y un patrón muy repetitivo es que el veo en muchas de ellas, - también en mi está, por algo esa repetición, solo he aprendido a verle, asumirle y resolverlo - : El creer que la fortaleza ante las dificultades es avanzar y avanzar sin darse el derecho a necesitar ayuda o sentir. Y es una creencia. ...

Dra. Nathalie Orens integra salud talavera rinoplastia ...

Artículo patrocinado: ¡No ronques tan fuerte!

El ronquido es, generalmente, molesto. Sobre todo para el entorno familiar pues el roncador o roncadora no se dan cuenta de este hecho al estar durmiendo. El ronquido puede ser ocasional o crónico y a veces, sus causas revierten una gran importancia. En este artículo, la Dra Orens, nos explica un poco más sobre este tema.Ronquidos.Fuente: ClkerFreeVectorImages¿Por qué roncamos?El ronquido es el re ...

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VIENTRE PLANO. CON LA SESIÓN NUMERO 2 DE CORE FUERTE ,ENTRENAS AL MÁXIMO LOS ABDOMINALES PROFUNDOS

Si quieres conseguir un vientre plano hay que trabajarlo.Sobre todo la musculatura más profunda , se llama transverso , es el más profundo de los abdominales, y si consigues activarlo reduces las cintura y el vientre. El truco está en que a la vez que entrenas los abdominales, debes apretar el ombligo hacia adentro , como si quisieras llevarlo hacia la columna lumbar y también a la vez un poquito. ...

Flujo vaginal con olor v

¿Por qué mi flujo huele tan fuerte (como a cebolla)?

Muchas mujeres se preocupan por su limpieza vaginal, a veces, mediante el uso de determinados artículos de higiene personal que no son muy efectivos. La mayoría de las mujeres tienen un olor normal y natural en la vaginal con un aspecto ligeramente ácido pero no desagradable. Por lo tanto, si presentas un flujo con olor a cebolla, sigue leyendo y entérate cuál es la mejor forma de eliminarlo.¿Qué. ...

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CORE FUERTE #8# Entrena en Navidades también con esta rutina.

ANIMO DEPORTISTA!! RUTINA 8 DE CORE FUERTE,Entrena tus abdominales, busca un ratito en Navidad.A continuación te dejo un enlace con lista de reprdcucción de todas las rutinas de abdominales. ,https://www.youtube.com/watch…Y si te gustan mis rutinas suscribete en este enlace.https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg….