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Pros y contras de tener un entrenador personal

¿Estás segura de que en realidad te estás beneficiando con el ejercicio? Si alguna vez te has preguntado si deberías contratar a un entrenador personal, mira esta lista de los pros y contras por la autora invitada Zara Lewis. Read this post in English Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio Clic para compartir en Twitter Pros y contras de tener un entrenador profesio ...

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Cuenta con un entrenador personal para empezar bien el año

Después de estas fechas navideñas con tantos excesos de comida, bebida, trasnochar…, cuando toque volver a la normalidad se nos puede hacer cuesta arriba. Retomar nuestro programa de actividad física se puede hace muy duro, es ahí cuando debemos plantearnos pedir ayuda profesional para que se haga más llevadero. Contar con un entrenador personal para empezar bien el año es una opción más que ...

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Por qué es tan importante la valoración inicial en el servicio de entrenador personal

Un servicio de entrenador personal adecuado es aquel que antes de iniciar un programa de ejercicios, realiza una valoración inicial a través de la cual el profesional conoce las características individuales de la persona, un estudio pormenorizado a través del cual se programarán los ejercicios adecuados, así es como realmente se puede concretar un entrenamiento totalmente personalizado.Valoración. ...

Actividad Fí­sica entrenador personal Gimnasio

Hacer deporte con un entrenador personal o en un gimnasio, ¿qué es mejor?

El común de los mortales puede asumir de un modo más realista el coste de ir al gimnasio al pagar la inscripción mensual que el precio de contratar a un entrenador personal. El número de inscripciones aumenta durante el mes de enero. Sin embargo, el precio de contratar un entrenador personal puede ser poco asumible a largo plazo, aunque puede ser una experiencia de vida que te aporte una metodolog ...

Ponerse en forma entrenador personal entrenador personal para empezar el año ...

Entrenador personal para empezar el año: aprovecha tus propósitos

Después de unas buenas festividades decembrinas, es un hecho de que termines con poca condición física, pasado de peso y con muchísimos propósitos de fin de año. Esto se puede hacer si tienes la idea de contratar un entrenador personal para empezar el año. Aquí te voy a mencionar porqué lo debes de hacer ahora mismo. ¿Por qué contratar un entrenador personal para empezar el año? Tu cuerpo te está ...

Ejercicios

¿Necesito un entrenador personal? – Descúbrelo

No, no lo necesitas. Listo, ya te ahorré mucho tiempo y muchas búsquedas en Google. Estoy totalmente convencida de este hecho.No puedo entender el dinero que la gente gasta todos los meses en las mensualidades del gimnasio, y sin contar lo de los entrenadores personales.¿Qué calificaciones tengo que tener para hacer esta asesoría personal acerca de un individuo que nunca he conocido? Podrás pregun ...

Ejercicios

4 beneficios del entrenamiento personal

Con el verano justo a la vuelta de la esquina comienzo a pensar en los shorts, franelas cortas, vestidos y trajes de baño.Estos pensamientos son a menudo suficientes como para que alguien de un paso atrás al gimnasio.Pero, ¿cuántas veces te has planteado nuevas metas de entrenamiento físico para ti solo para perder interés en un par de semanas?Todos necesitamos algo de ayuda algunas veces. Como en ...