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135 ideas encontradas en Salud.


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¿Es malo autocompadecerse?

La compasión supone reconocer el sufrimiento en el otro y comportarse de manera encaminada a aliviar, reducir o eliminar su pesar, el otro es importante y queremos su bienestar. Por lo que la auto-compasión, se define de la misma manera, pero el comportamiento va dirigido a aliviar el propio sufrimiento.“El amor propio es señal de una elevada opinión de uno mismo. Si un hombre tiene este amo ...

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La pérdida de un ser querido ¿cómo pasar las fiestas?

“El duelo es tan natural como llorar cuando te lastimas,dormir cuando estás cansado,comer cuando tienes hambre,estornudar cuando te pica la nariz.Es la manera en que la naturaleza sana un corazón roto.”Doug Manhing Entendemos por duelo el proceso en el que se encuentra todo persona que ha perdido a un ser querido.Es normal que tras la pérdida aparezcan sentimientos muy dispares. Cuand ...

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¿Has sentido alguna vez la mente desordenada?

Nos suceden tantas cosas en la vida, que llega un punto en que parece que tu mente comienza a dar vueltas y nada tiene sentido.En tu cabeza sólo hay confusión, no consigues poner orden ni nombre a todo lo que pasa dentro de ella.NO TE AGOBIES, porque seguramente sea algo normal como consecuencia a todas las cosas que has vivido.Si estás sintiendo ésto o lo has sentido alguna vez, te recomiendo que ...

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Modificando pensamientos negativos

No sé si alguna vez te ha pasado que te has dicho a ti mismo algo como: “¡Ah, qué tonto, se me ha olvidado comprar el gel de baño, para una cosa que me pidieron, compro de todo menos esto!” o “Soy un inútil, no hago nada bien.” Es tan común que no nos damos cuenta cómo a veces nos vemos arrastrados por esos pensamientos que esconden información tan negativa para ...

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¿Cómo superar el miedo a decidir?

“Cada paso nuevo encierra el peligro de fracasar, y ésta es una de las razones por las que se teme a la libertad.” Erich Fromm¿Cuántas veces has evitado tomar una decisión por  miedo al fracaso, al qué dirán, al ridículo…? ¿Cuántas veces has perdido la oportunidad de algo mejor o de probar algo nuevo?Todas esas veces que no te has decido por aquello que querías en ese momento sup ...

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LIBRO de Psicología – PNL para Dummies (programación neurolingüística)

¿Qué es PNL (programación neurolingüística)?La programación Neurolingüística, conocida a menudo como PNL, es un enfoque terapéutico y la teoría relativa a los tipos de personalidad, cómo los individuos pueden almacenar la información y pensar en las cosas de manera diferente. De una manera similar a la terapia cognitivo-conductual (TCC), este enfoque se centra en el presente en vez de insistir en. ...

Terapia centrada en la persona

Alrededor de los años 40, Carl Rogers comienza el proceso de dar forma a un nuevo enfoque terapéutico que emerge como reacción a las corrientes psicoterapéuticas existentes hasta el momento: la corriente conductista y la corriente psicoanalítica. Este nuevo enfoque es lo que se conoce hoy en día como Terapia Centrada en la Persona.A diferencia del Conductismo y del Psicoanálisis que hacen hincapié ...

Psicoterapia integrativa

La psicoterapia que practico es integrativa, esto es, junta o integra en un todo coherente varios enfoques terapéuticos. Así el resultado es mayor a la suma de sus partes individuales, incrementando la potencia terapéutica de la psicoterapia.En los cimientos y en la base de mi manera de hacer, está el enfoque psicocorporal, muy influido por los trabajos de Wilhelm Reich y Alexander Lowen. La orgon ...

Qué es la Osteopatía Estructural. Cuáles son sus bases y técnicas utilizadas.

La osteopatía es una de las ramas de la fisioterapia ( para evitar generar conflictos me gustaría especificar que en otros países como EE.UU constituye una disciplina independiente de cualquier terapéutica, pero en España es una especialidad de la fisioterapia) con mayor auge en la ultima década gracias a que proporciona al profesional un enfoque global de la salud, la enfermedad y el tratamiento. ...

curiosidades sobre salud

Fisioterapia y terapia ocupacional: ¿diferencias y similitudes?

Terapia Ocupacional y Fisioterapia Terapia Ocupacional y Fisioterapia La terapia ocupacional se centra principalmente en la evaluación y mejora de una persona en cuanto a sus capacidades funcionales. Un terapeuta ocupacional no trata directamente la lesión de la persona, pero ayuda a optimizar su independencia y capacidad para llevar a cabo sus actividades cotidianas después de una lesión o en si ...

información

Cada vez más cerca de una vacuna para la celiaquía

Hoy quiero acercarles el artículo que publicó FACE sobre el informe en Fase 1 de la vacuna para la celiaquía.La celiaquía es una afección producida por una intolerancia permanente al gluten, conjunto de proteínas existentes en el trigo, avena, cebada, centeno y también productos derivados de estos cereales que da lugar a una lesión característica en el intestino delgado y atrofia en las vellosidad ...