Enfermedades y alimentación, una relación muy estrecha

Muchas veces cuando hablamos como afecta la alimentación a la salud sólo pensamos que está relacionada con problemas como la obesidad o el colesterol alto, pero lo cierto es que la alimentación está directa o indirectamente relacionada con un montón de enfermedades.
Una alimentación saludable y variada nos puede ayudar a prevenir o al menos reducir el riesgo de padecer un montón de enfermedades, y en caso de que ya las padezcamos nos puede ayudar a mejorar nuestra dolencia considerablemente.
¿Qué enfermedades están relacionadas con la alimentación?
Pues aunque hay muchas más enfermedades que pueden estar relacionadas de un modo u otro con la alimentación las principales son:

Ácido úrico y gota

Enfermedades de la piel

Alergias alimentarias como pueden ser la alergia a la caseína, al huevo o al pescado

Alteraciones provocadas por el estrés

Diferentes tipos de anemias, como las causadas por carencia en ácido fólico, en hierro o en vitamina B12.

Cálculos en la vesícula biliar o en el riñón

Caries

Cistitis

Diabetes mellitus

Diarrea o estreñimiento

Gastritis

Hernia de hiato

Hipercolesterolemia, o lo que es lo mismo colesterol alto

Hipertensión arterial

Hipertrigliceridemia, o lo que es lo mismo triglicéridos altos

Hipotiroidismo

Intolerancias a la lactosa o al gluten

Meteorimo, flatulencias

Obesidad

Osteoporosis

Parkinson

Úlcera péptica
Si tienes alguna de estas enfermedades o crees que podrías llegar a desarrollarlas es el momento de que empieces a hacer cambios en tu alimentación.
Si tienes dudas que te gustaría consultar con un médico sobre tu salud para poder cambiar tus hábitos alimenticios la plataforma online de salud Ductuo.es te puede ayudar, en esta plataforma puedes hacer llegar preguntas sobre salud a médicos especialistas y si lo necesitas puedes ponerte en contacto con algún especialista de tu zona.
Ya lo sabes una buena salud pasa por una buena alimentación, así que aprende a comer con cabeza