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curiosidades articulaciones columna ...

¿Por qué crujen los huesos del cuerpo? ¡No lo creerás!

¿No te has preguntado nunca por qué los huesos de la columna te suenan al estirarte? ¿Te has cuestionado alguna vez el por qué los nudillos emiten un crujido al “tronarlos” a propósito? ¿Te ha inquietado que las rodillas te produzcan un chasquido al subir las escaleras en algún momento? Que los huesos, articulaciones, suenen en ocasiones al realizar algún tipo de movimiento es completamente normal ...

Huesos y articulaciones articulaciones Artrosis ...

Lumbalgia, cómo prevenirla en 4 pasos 

En cuantiosas ocasiones el dolor de espalda se instaura en nuestro día a día y no se le da importancia. Algo erróneo puesto que puede derivar en otras lesiones musculares más graves o lumbalgia.¿Qué es la lumbalgia y qué la causa?Las causas de la lumbalgia pueden ser múltiples: La artrosis, es decir, la degeneración del disco vertebral dando lugar el desgaste de las vertebras. No fortalecer la mu ...

Actualidad Craneo Huesos ...

Huesos del cráneo

Con frecuencia escuchamos hablar acerca de los huesos del cuerpo como la tibia, el peroné, la clavícula, etc, pero los huesos del cráneo no son tan conocidos. Debes saber que en la cabeza se cuenta con 29 huesos, los cuales se encuentran unidos mediante suturas craneales que funcionan como una especie de articulación de tal manera que tienen un ligero y minúsculo movimiento. En total en el cráneo. ...

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COMO MANTENER NUESTROS HUESOS FUERTES

Hola de nuevo, hoy tocare un tema que en un momento u otro nos afectara a todos, sobre todo en zonas húmedas, como donde yo vivo, solemos tener mas problemas de huesos, ademas con la edad el desgaste en rodillas, manos ,caderas, cervicales y lumbares es mas evidente y necesitamos protegerlas cada día. ¿Sabéis que nuestros buenos hábitos influyen y mucho?. A partir de los 30 años es cuando el ca ...

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Colágeno y gelatina para articulaciones, huesos y piel

Si hay algo que siempre queremos es tener una piel radiante, libre de arrugas para mostrar un estado de eterna juventud además de conservar la buena salud de nuestras articulaciones. Y una forma de lograrlo es gracias al colágeno y la gelatina. Seguro has visto que muchas cremas antiarrugas (1) tienen en su composición una gran cantidad de colágeno. Y no es para menos ya que es un componente mu ...