Salud

Enfermedades cardiovasculares

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Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos. Entre las más comunes se encuentran algunas como el infarto, la insuficiencia cardíaca, las arritmias o la terrible muerte súbita.Bajo estas líneas encontrarás información sobre estas y otras enfermedades del mismo tipo. Resuelve tus dudas y sobre todo, aprende a prevenirlas y a cuidarte.


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Hipertensión arterial

La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias, a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo. Hipertensión es otro término empleado para describir la presión arterial alta.Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica y el número inferior, presión ar ...

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Estrés, qué es y cómo comprenderlo

Para conocer y entender mejor a que nos referimos cuando hablamos de estrés lo mejor es que nos remontemos a épocas remotas en el tiempo. El hombre primitivo al igual que todos los demás animales, poseemos un sistema de defensa automático que nos ayudaba a superar los peligros repentinos que nos pudieran surgir en un momento dado. Nuestro organismo cuando se ve bajo una amenaza es capaz de produci ...

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Jamón ibérico, el más saludable

Os quiero dar a conocer, la respuesta a esta pregunta que muchos os hacéis en estos momentos. Es cierto que nos encanta comer y muchas veces comemos, muchas cosas ricas pero poco saludables y con mucha cantidad de grasas saturadas, y el resultado es que acabamos enfermando, sin embargo, os quiero mencionar que si os encanta el jamón, no tenéis que dejarlo de comer, aquí os diremos cual debéis cons ...

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Hábitos de vida saludables para la gente mayor

Son muchas las personas mayores que padecen de ciertas enfermedades renales, del corazón, de los huesos, etc... y que no encuentran otra solución salvo el atiborrarse de pastillas y medicamentos que no les llevan a nada. Por este motivo a continuación te voy a dar una serie de pautas, de comportamientos y de ejercicios para realizar a lo largo del día que seguro que te ayudarán a tener una vida má ...

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Las cremas solares son peligrosas

Hay una forma efectiva y segura de tomar el sol, de nutrirnos del imprescindible sol. El astro nos aporta vitamina D3 y así es la única forma de obtenerla, sintetizándola cuando exponemos la piel a los rayos solares. Tomar el sol estimula el sistema inmunitario (muy recomendable que los niños lo tomen cuando están débiles o en etapa de crecimiento), ayuda a segregar serotonina, testosterona, ayud ...