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La dependencia (apego) y la inseguridad, enemigos de la aceptación

-“Yo jamás podría vivir en otro lugar”. “¿No volver a comer chocolate? ¡Imposible!”. “Si me deja mi pareja, me muero, no puedo vivir sin ella”-. ¿Te suena alguna de estas frases? Seguro que las has oído, pensado o sentido alguna vez. Todos lo hacemos, forma parte de nuestra naturaleza.Como en la leyenda del alpinista que, cegado por una ventisca y a punto de cae ...

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Alegría y enemigos de la alegría: vida y salud

Alegría y Enemigos De La Alegría | Vida y SaludAlegría y Enemigos De La Alegría | Vida y SaludLa alegría de vivir:En nuestros tiempos de hombres de paz, tenemos un montón de bellas conquistas espirituales, así enriquecemos nuestra mente y corazón, daremos a los demás motivos para sacar el oro de la esperanza, es decir, gozar de nuestras riquezas y paz.Cultivemos la alegría y la sonrisa :Cuando e ...

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Osteoporosis, enemiga de tus dientes

Hay numerosas enfermedades que repercuten en la salud de tu boca, y la osteoporosis es una de ellas.La osteoporosis debilita los huesos al reducir su densidad. Este trastorno puede afectar a personas de cualquier sexo y a cualquier edad aunque la amplia mayoría de las pacientes con osteoporosis son mujeres mayores de 50 años. A partir de la tercera década, el proceso de remodelado cambia, y la for ...

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Tendinitis, el enemigo del fisioculturismo y la musculación

Cuando entrenamos en el gimnasio con una cierta intensidad, a la larga si no se tienen ciertas precauciones pueden aparecer lesiones que nos van a complicar tanto el entrenamiento en sí como nuestra salud y calidad de vida. En el mundo del fisioculturismo o musculación, los deportistas que lo practican se van a encontrar con un gran enemigo: la TENDINITIS. ¿Por qué suced ...

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Carbohidratos, ¿enemigos o aliados?

¡Carbohidratos! Para muchos leer o escuchar de ellos es sinónimo de engordar. Incluso muchos han tomado la decisión de eliminar este nutriente de forma total de su alimentación. Pero ¿en realidad serán nuestros enemigos? Aprendamos un poco sobre ellos.Los carbohidratos son compuestos formados por hidrógeno, oxígeno y carbono. Nombrados popularmente como hidratos de carbono, moléculas insustituible ...