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Consejos sobre salud consejos enfermedad

Cómo evitar el aburrimiento cuanto estás enfermo en casa

Consejos para evitar el aburrimiento cuando estás enfermo en casa y los días se te hacen eternos. El cuerpo y la mente son sabios. Cuando una persona está enferma, el nivel de energía baja, por tanto, el reposo se convierte en el mejor aliciente de bienestar. En una terapia muy saludable. Sin embargo, puede ocurrir que con el paso de los días si te sientas un tanto aburrido al no salir de casa y h ...

Nuevas entradas ego

Tienes al enemigo en casa, tu ego

No lo sabes, puede que no te des cuenta, pero todo eso contra lo que luchas, está dentro de ti. Pues tienes al enemigo en casa, y es tu ego.Visto desde la psicología occidental el ego es simplemente el yo percibido de cada persona, aquí nos referimos al ego visto desde una perspectiva por decir así, espiritual. Esa parte de la mente que se aferra a un personaje creado por si mismo y que se siente. ...

Yoga y Pilates ejercicios Yoga

Ejercicios de yoga para comenzar en casa

El yoga es una práctica para mejorar el cuerpo y el espíritu. Hoy tu blog de Rutinas Deportivas te enseñara algunas de las posiciones básicas del yoga. Tadasana Párate con los pies juntos y relaja los hombros, tus pies deben tocar el suelo completamente. Todo el peso de tu cuerpo debe quedar uniforme a la planta de tus pies.  Coloca tus brazos a los lados, mira al frente y mantén tu cuello y men ...

Salud caídas prevenir caídas

Cómo Evitar Caídas en Casa en la Tercera Edad

Las caídas en el hogar pueden ser causa de muerte en la tercera edad. Por esta razón, es muy importante acondicionar el hogar pensando en el bienestar. En ocasiones, a partir de los 80 años ocurre una paradoja. La persona se siente muy joven, a pesar de su edad, su corazón lo tiene lleno de vida. Y al sentir la mente tan joven y vital, en ocasiones, no se asumen las limitaciones propias de la edad ...

Deportes de Raqueta Garbiñe Muguruza

Garbiñe Muguruza en Mi Casa es la Tuya

La tenista Garbiñe Muguruza es mañana la gran protagonista del programa Mi casa es la tuya presentado por Bertín Osborne en Telecinco.Garbiñe Muguruza, número uno del tenis mundialEl programa Mi casa es la tuya ha cambiado su día de emisión; ha pasado de miércoles a lunes. Esta semana, el programa recibe la visita de una gran tenista: Garbiñe Muguruza. Esta gran tenista tiene solo 23 años, y un gr ...

Un caso diferente, la epilepsia

Hoy voy a exponer un caso diferente, que en cierta forma fue un reto pues hasta ese momento, mi experiencia con las personas había girado en torno a sus dolencias, a los que trataba con una combinación de masajes y terapia emocional, por llamarla de alguna forma, como el caso de José; sin embargo este era especial porque su enfermedad era la epilepsia.Recuerdo que cuando unos amigos me comentaron. ...