Salud

el poder de la mente

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Activa cerebro inconsciente ...

La magia de la mente subconsciente

El cerebro, y más concretamente la mente, es capaz de hacer cosas que ni nos imaginamos. Aunque se ha estudiado mucho acerca de la mente subconsciente, sigue siendo a día de hoy toda una incógnita. Se sabe que el subconsciente domina hasta un 90% nuestro cerebro, algo sorprendente, que nos invita a pensar sobre la poca consciencia que tenemos de lo que nos sucede en realidad.Todavía es mucho lo qu ...

positivismo mente discapacidad

Los grandes cambios comienzan en la mente

¿Quién es el culpable?, le pregunta Gustavo Guevara a un auditorio que lo escucha con fascinación. Ya ha enumerado varios de los grandes problemas de México y ahora quiere poner el dedo en la llaga. El público queda en silencio, pero Gustavo le lee el pensamiento a muchos: “El presidente” dice con un dejo de ironía. Luego aclara que no, que cada individuo es responsable por lo que pasa en el mundo ...

Nuevas entradas concentración meditación ...

¿Dónde está tu mente ahora?

¿Dónde está tu mente ahora?Si, esa pregunta la hago a veces a mis alumnos en alguna meditación guiada. Ellos luego me preguntan si es que les leo el pensamiento, pues justo en ese momento ya estaban vagando en algún sitio lejos de allí…No leo la mente, pero conozco algo de su funcionamiento. Todos tenemos mente y a todos nos pasa, nos vamos, nos perdemos en pensamientos que aparecen a veces. ...

El poder de la mente

No es tan conocido ni valorado como Messi o Cristiano Ronaldo pero el leganense Javier Illana es también un deportista de élite en su disciplina, el mejor saltador de la historia de España. Illana, conocido por participar en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, Pekín 2008 y Londres 2012, pretende competir este año en sus cuartos JJOO. Javier Illana en los Juegos Olímpicos de Londres 2012El que fue ...

bienestar

Podemos mentir con la boca pero no con la mirada

¡Hola Chic@s!La mirada lo dice todo, las ojeras, bolsas debajo de los ojos, las patas de gallo, es el mal que teneos en común la mayoría de las mujeres y a una edad temprana. El estrés de la vida diaria, falta de sueño, una decepción, una alegría, las horas que pasamos en el ordenador, cambios hormonales, todo absolutamente todo se refleja en nuestra mirada, podemos mentir con la boca pero la mira ...

Autoayuda bienestar

Cómo propiciar la conexión cuerpo-mente

Consejos prácticos para propiciar la conexión cuerpo y mente que es determinante para tu bienestar. El cuerpo y la mente establecen una unidad esencial. Sin embargo, en muchos momentos, cuerpo y mente experimentan una contradicción en lugar de una unidad. Por ejemplo, cuando reprimes las emociones castigas tu propio cuerpo a una tensión innecesaria. Del mismo modo, cuando te centras en la obsesión ...

Deporte

Psicología y deporte: beneficios en la mente

¿Qué relación podemos encontrar entre la psicología y el deporte? ¿Existe algún tipo de conexión entre ambas? Vivimos en una época en la que estamos sometidos a horarios inflexibles, a veces interminables, ritmos de vida acelerados y sufrimos grandes desequilibrios psicológicos como pueden ser la ansiedad y el estrés.Numerosos psicólogos relacionan la realización de deporte con la disminución de e ...

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El Poder de la mente subconsciente

Podemos hablar de tres estados de la mente: el consciente, el inconsciente y el subconsciente.Nuestro subconsciente es muy poderoso,  controla el  90% de nuestra capacidad cerebral. La mente subconsciente es la que se encarga de los procesos automáticos del cuerpo y aunque no lo parezca es mucho más importante que la mente consciente.Generalmente tendemos a confundir el subconsciente con el incons ...

Artículos de Deportes Vídeos de Deportes

El Poder de la Mente en el Deporte, ‘El Efecto Pigmalión’

Para todos los deportistas es de sobra conocido el poder de la mente sobre el cuerpo.Muchas veces las limitaciones a la hora de alcanzar objetivos en nuestros entrenamientos no están en nuestro cuerpo sino en la cabeza. Esto lo saben bien los entrenadores cuya misión, además de generar un plan de entrenamiento, es proporcionar motivación y confianza a los deportistas para que crean en ellos mismos ...