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Alimentos

Beneficios del jugo de piña o anana 

Los beneficios del jugo de piña son muchos y esto se debe a que la piña es una fruta muy saludable que nos aportar un gran número de vitaminas, minerales y antioxidantes. Asimismo esta fruta es muy conocida por ser utilizada como un remedio casero para tratar problemas digestivos y reducir la inflamación.Esto no es de sorprender ya que hoy en día existen infinidad de estudios que indican como uno. ...

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Enfrenta tus miedos jugando

El psicólogo, Dr. José Antonio González Porras, nos explica en qué consisten los juegos de salud y en qué casos se pueden aplicar.Lee otros artículos sobre psicologíaPsicólogo Dr. José Antonio González PorrasVer vídeo de la entrevistaLos juegos de salud se aplicaron por primera vez en la psicología infantil. Los psicólogos que trabajan sobre todo con menores se dan cuenta que ningún tratamiento qu ...

regimen para adelgazar

8 jugos para bajar de peso

Malteadas para bajar de pesoCuales son estas malteadas para bajar de peso ?…Estás son fáciles de preparar, el beneficio es que con ellas vas a complementar a tu dieta, y lo mejor de todo es que contienen ingredientes y que ayudan a bajar la grasa de tu vientre.  estás malteadas son perfectas para consumir a la hora del desayuno y el almuerzo y o simple mente como un bocadillo y entre comidas ...

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Jugo de perejil

El perejil es una hierba cuyo jugo crudo es uno de los más potentes . Nunca se debe tomar solo en cantidades de más de 30 a 60 grs a la vez, a menos que se mezcle con una cantidad suficiente de zanahoria u otros jugos de verduras crudas como el apio, lechuga o espinaca, e incluso entonces, en una proporción no demasiado grande en relación con el volumen de otros jugos.El Jugo de perejil crudo tie ...

Desarrollo Personal Hábitos

Ejercita tu cerebro jugando con Sudokus

El cerebro es como cualquier otro órgano del cuerpo, hay que ejercitarlo si no queremos que con el paso del tiempo vayamos perdiendo facultades. Es por esto que el sodoku es un muy buen juego para incluir en nuestras rutinas.Como se ha hecho tan popular es muy fácil encontrarlo en el periódico, en libros de juegos de memoria o incluso en apps para los móviles.Los científicos han descubierto que aq ...

Alimentos

Beneficios de la remolacha y su jugo 

La remolacha es un súper alimento debido a que múltiples estudios han señalado como un consumo de este tubérculo y su jugo puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, reducir los niveles de presión arterial y promover un mejor flujo sanguíneo. Siendo este artículo sobre los beneficios de la remolacha y sus jugos.La remolacha o también conocida como beterraga, betarraga y betabel tiene como no ...

Como bajar de peso

Jugo verde para bajar de peso rápido

JUGO VERDE PARA BAJAR DE PESO RAPIDOEste jugo para bajar de peso es una limonada de te verde, y podras adelgazar sin dejar de comer, mantandrá tu metabolismo alto, puede incrementar la oxidacion de grasas ya que el limon es elevado en fibra pectina, esto por supuesto auxilia a atacar la ansiedad de hambre manteniendo la saciedad por un mayor tiempo posible.Los ingredientes son: 1 bolsita de Te ver ...

Reflexiones

Jugando con la comida

LA COMIDA, eso con lo que se juega.Un bien preciado que en lugar de honrarlo con el mejor de los cuidados, a menudo se desprecia o se castiga su disfrute.La comida mueve el mundo, por carencia o por excedencia. Una necesidad básica convertida en lujo innecesario o en sobrealimentación ostentosa. Un despropósito digno de locura.Vivimos en un mundo obsceno, en el que medio mundo se muere de hambre y ...

uncategorized

Jugo verde

Hola Fashionistas,Muchas de ustedes durante el año que pasó estuvieron preguntando en una foto que subí a instagram sobre mi jugo verde, de que forma lo hago y cuales son sus beneficios, bueno hoy les quiero dar a conocer como lo hago y de que forma a ayudado a mi cuerpo.¿Que es el batido o jugo verde?Es una bebida donde se mezclan diferentes tipos de verduras, hierbas y frutas, entre las cuales s ...

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Jugo de piña, aloe y jengibre para desinflamar el estómago, eliminar líquidos y adelgazar

  Jengibre y aloe vera son nombres que van asociados a salud debido a los múltiples beneficios y propiedades que éstos nos ofrecen; si a ellos les unimos el poder nutritivo y diurético de alimentos como la piña o la avena lo que obtenemos es una bebida deliciosa y realmente saludable. ¿Quieres aprender más sobre sus beneficios y cómo prepararla? No tienes más que seguir leyendo. El zu ...

Ciencia de la salud

Beneficios de jugar a los videojuegos

Hoy en día han aparecido numerosas consolas en el mercado y las nuevas compañías de videojuegos apuestan por la nueva tecnología.De forma general las personas hemos asociado los videojuegos con ludopatía, adicción y efectos negativos para la salud. En realidad, de una forma general y científica, estamos equivocados.Según diferentes universidades asiáticas los videojuegos aportan beneficios a nuest ...