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el estres engorda o adelgaza

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¿El estrés engorda? ¿El estrés te impide adelgazar?

¿El estrés te hace engordar o te impide bajar de peso? Cuando intentamos adelgazar solemos poner el foco en la alimentación y en el ejercicio y aunque comer sano y hacer ejercicio físico son factores importantes para tener un peso saludable no son los únicos factores que influyen a la hora de perder peso. En este vídeo. ...

Estilo de vida saludable sin tiempo No engordar

Cómo evitar engordar cuando tienes estrés

Cuando estás estresado tiendes a engordar, el problema es que cada día es más frecuente. Mira las razones del aumento de peso y cómo puedes evitarlo.Entre más años vas cumpliendo, más responsabilidades y triunfos vas adquiriendo, estos van ocupando tu tiempo y tu mente logrando estresarte.El estrés es como un pequeño duende verde que aparece por temporadas y te molesta minuto a minuto sin descansa ...

Trucos y Secretos para Adelgazar Vivir Saludable calidad del sueño ...

Por qué dormir mal engorda y qué hacer para solucionarlo (Parte 2)

En el artículo anterior hablamos acerca de los problemas que trae el dormir mal, dormir poco, o ir a la cama demasiado tarde. Y ahora te estarás preguntando entonces cómo dormir bien y profundo para lograr adelgazar y optimizar tu salud.En efecto, el dormir menos de lo necesario destruye tu salud, ahora y a largo plazo, produciendo: Ganancia de peso inexplicable Mayor riesgo de obesidad Sistema i ...

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¡La avena engorda! ¿Mito o realidad? 

¿Sabes que es  la avena y para qué sirve? Existen criterios encontrados sobre el tema, hay quien asegura que la avena engorda y quien dice que sirve para adelgazar. Pero si estás buscando razones que te ayuden a responder la pregunta que sigue ¿la avena engorda? No te pierdas lo que vamos a contarte, aquí encontrarás tu respuesta.No te asombres por lo que vamos a contarte pero la verdad es que la. ...

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¿Engordaste desde que estás en pareja? Descubre porqué

¿Engordaste desde que estás en pareja?Descubre porquéUn estudio de la Universidad de Queensland, Australia comprobó que quienes tienen relaciones estables y felices tienden a aumentar de peso.La investigación concluye que algunas personas subieron hasta 10 kg luego de comenzar una relación estable. Entonces… ¿Si somos felices con nuestra pareja, se nos abre el apetito?Cuando comienzan una re ...

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¿El estrés engorda o rebaja?

La ansiedad es un estado común en el ser humano, toda persona puede experimentar algún incidente de ansiedad a lo largo de su vida. Cuando esta es ocasional representa una experiencia normal a la que el cuerpo reacciona, pero cuando la ansiedad se vuelve frecuente, se puede convertir en un trastorno físico o mental que trae consecuencias a la salud.El estrés es una respuesta inteligente del cuerpo ...