Salud

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El deporte nos da la vida

¿Habeis pensado en haceros un electrocardiograma? desde bikerunners os animamos a practicar deporte, pero sin duda lo queremos hacer con cabeza, el pasado 5 de abril se publicaba en un medio digital, una entrevista a Josep Brugada, un reconocido cardiologo experto en cardiologia deportiva, que lanzaba el siguiente mensaje. ” El deporte nos da la vida pero también nos la puede quitar”.

Nos puede sonar a pedante,  pero nada más lejos de la realidad.

El año 2016 fue un tanto negro para las estadísticas,  no podemos hablar de números exactos ya que no todas las pruebas tienen la misma difusión, pero solamente con dar un clic en google podremos ver un poco de lo que estoy hablando.



El problema básicamente lo tenemos frente a nosotros mismos, lo podemos ver en nuestro entorno, somos (me incluyo) muchos los que en cuanto nos es posible nos lanzamos a por una carrera de 10k, una media maratón, una prueba de gran fondo ciclista , triatlones, ironman etc… pero ¿ estamos realmente capacitados para ello?

La mayoría afirmaría que si, pero cada día vemos gente sin experiencia en pruebas de muchos kilómetros, que con la ilusión y el “yo puedo” les vale para lanzarse al vacío.

Seria necesario y obligatorio que al realizar una inscripción a una prueba de este tipo se certificase nuestra salud mediante un electrocardiograma y prueba de esfuerzo y que fuera un requisito principal a la hora de poder participar y de esta forma evitar en gran parte los sobre esfuerzos que pueden resultar fatales.

La mitad de las personas que corren maratones no se han hecho nunca un electrocardiograma hay que exigir a la gente que se someta a un chequeo antes de practicar ejercicio de alta intensidad

El consejo desde bikerunners es claro, realiza un chequeo anual antes de comenzar la temporada, fija parte de tus objetivos y entrena para lograrlos y ante cualquier problema de salud, para y reflexiona si es necesario dejarlo pasar y esperar otra oportunidad.

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