Salud

ejrcicios para piernas

2 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
piernas deporte endurecer ...

Luce este verano unas piernas y unos glúteos con tono

¿Aún no has preparado tus piernas y glúteos para el verano? Aquí en mi vídeo tutorial, te lo pongo fácil.Aquí tienes unos super ejercicios que a mí personalmente, me encantan, porque sientes de verdad lo efectivos que son con pocas repeticiones. Como material para potenciar la musculatura utilizaremos banda elástica, fácil de encontrar en las tiendas de deportes.Los ejercicios son explícitamente p ...

salud entrenamiento deporte ...

Piernas y glúteos de acero. ¿Cómo conseguirlo?

Cuatro ejercicios sencillos, diferentes, con pelota, muy muy efectivos, cuando terminas de hacerlos, notas la musculatura de piernas y glúteos trabajada. MIra el vídeo explicativo, y.... manos a la obra. Entrena al menos cuatro o cinco días en semana, la constancia es el secreto. Si te gustó , no te pierdas ninguna sesión, en el canal de deportes y salud INMA ENRIMON , en el que verás un vídeo tod ...