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ejrcicios para piernas

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Piernas y glúteos de acero. ¿Cómo conseguirlo?

Cuatro ejercicios sencillos, diferentes, con pelota, muy muy efectivos, cuando terminas de hacerlos, notas la musculatura de piernas y glúteos trabajada. MIra el vídeo explicativo, y.... manos a la obra. Entrena al menos cuatro o cinco días en semana, la constancia es el secreto. Si te gustó , no te pierdas ninguna sesión, en el canal de deportes y salud INMA ENRIMON , en el que verás un vídeo tod ...