Ejercicios para pantorrillas

Saludos queridos amigos!

Las pantorrillas son esa parte inferior y posterior de la pierna en el cuerpo humano. Se dice que es una de las partes más rebeldes para tonificar, pero si sigues bien las indicaciones de los ejercicios y te mantienes constante, verás los resultados.

No olvides estirar antes y después del entrenamiento.



Recuerda siempre visitar a tu médico o entenador para aclarar cualquier duda.
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