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Ejercicios para glúteos y cadera que puedes hacer en la comodidad de tu hogar

Entre el trabajo, los hijos y las tareas del hogar, es muy difícil hacer tiempo para ir al gimnasio.

 

Si te pasa igual y quieres empezar a ejercitarte, puedes hacerlo sin salir de casa, ¡usando de apoyo los muebles de tu casa o a tu pareja!

 

Mira en el siguiente video la rutina para glúteos y cadera que puedes realizar en la comodidad de tu hogar.

 



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