Salud

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Ejercicios de yoga

Muy Buenos Días!!

Seguimos practicando yoga. Llevo un par de meses practicando yoga, he recurrido a vídeos de youtube de iniciación, y también a imágenes que llevaba conmigo cada mañana hasta que me aprendí los movimientos. Estas imágenes las encontré en internet, así que pueden descargarlas cuando quieran. Vamos allá!!

Cuando comencé utilizaba esta imagen como guía:



Poco a poco, estas posturas se me fueron haciendo muy fáciles de prácticar y ahora estoy intentando realizar las siguientes, pero tengo que decir que algunas no las consigo hacer todavía. Pero con empeño y trabajo día a día se consigue todo.



Pues estas son las posturas que estoy realizando ahora mismo, es un nivel principiante todavía. ¿Y ustedes en qué nivel están? ¿Qué posturas practican? Déjenmelas en los comentarios y en mis redes sociales, me encantaría aprender mas. Un abrazo!!

Que tengan una buena mañana, una feliz tarde y una excelente noche!!

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