Salud

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Ejercicios de estiramiento para piernas

Ya vimos en el artículo anterior lo importante de realizar ejercicios, así sea por minuto y medio cada media hora, que colaboran en mantener los niveles de glucosa en buen estado así como el organismo, es por ello que también te traigo este vídeo que te enseña como hacer un estiramiento de piernas, que puedes también realizar antes de hacer tu rutina de ejercicios en casa o en el gimnasio.



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