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Embarazada ¡y en forma! Ejercicios suaves para un mantenimiento perfecto

Porque estar embarazada no quiere decir que no puedas hacer deporte.( consulta con el doctor antes de empezar, porque no todos los embarazos son iguales). Estos ejercicios suaves van destinados a activar la musculatura de brazos, piernas , glúteos, suelo pelvico, estirar la espalda , piernas y brazos. Son geniales para activar la circulación en las piernas y quitar la pesadez de piernas cansadas,. ...

Batidos batido batidos ...

Prueba el suave sabor de este fabuloso batido

Batido de caqui y naranja Con este fantástico batido vais a obtener los beneficios que nos aportan ambas frutas, la naranja y el caqui, una de ellas nos ayuda frente a los resfriados, por su aporte en vitamina C. El caqui, además, previene el envejecimiento de nuestra piel. Si queréis conocer todos sus nutrientes, podéis consultarlo en nuestros posts. Conoce las propiedades del caqui. Conoce las p ...

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Piel suave de rostro y cuerpo con estos remedios caseros

Es una delicia pasar las manos por la piel y sentirla suave, tersa; como es bien sabido, juega un papel muy importante la alimentación saludable, frutas, verduras, jugos, pero también nos podemos ayudar en forma externa, dándole esa vivacidad a la piel por medio de remedios caseros.En el siguiente vídeo te da algunos consejos de como mantener esa piel de la cara y el cuerpo, como la deseas. R ...

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Ejercicios de fisioterapia para la escoliosis

La fisioterapia para la escoliosis, son una serie de ejercicios terapéuticos que ayudan a fortalecer la musculatura de la columna vertebral. La terapia física se utiliza principalmente para tratar escoliosis leve y moderada.Los ejercicios terapéuticos pueden variar de acuerdo a la gravedad de la escoliosis. El fisioterapeuta será el especialista encargado de evaluar el tratamiento correcto para ca ...