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Ortopedia general tercera edad

Tercera edad y vida saludable

En cualquier etapa del ser humano -más aún en la tercera edad- es recomendable llevar una vida activa y saludable. Para ello hay que mantener en forma el cuerpo, la mente y ¿por qué no? el espíritu. Aunque no te lo hayas planteado, eres una persona muy rica en vivencias, experiencias, personalidad, potencialidades y aptitudes. Cierto es que puedes quejarte pensando y hablando de las facultades que ...

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Cómo Evitar Caídas en Casa en la Tercera Edad

Las caídas en el hogar pueden ser causa de muerte en la tercera edad. Por esta razón, es muy importante acondicionar el hogar pensando en el bienestar. En ocasiones, a partir de los 80 años ocurre una paradoja. La persona se siente muy joven, a pesar de su edad, su corazón lo tiene lleno de vida. Y al sentir la mente tan joven y vital, en ocasiones, no se asumen las limitaciones propias de la edad ...

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Cómo hidratar la piel en función de nuestra edad

La hidratación de la piel es un aspecto tan importante para nuestra salud como lo puede ser el cuidado de nuestros ojos o nuestros riñones. Es importante resaltar que la piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, cumple una destacada función de barrera protectora y además juega un papel importante en lo que respecta a nuestra apariencia física. Para su cuidado debemos tener en cuenta algunos ...

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A qué edad es conveniente comenzar a entrenar

Cuando se trata de entrenamiento físico, la edad no es lo fundamental sino el tipo de ejercicio que se realice, ya que el mismo debe estar adaptado a la capacidad motora de la persona, niño o adolescente. Si el entrenamiento se realiza de forma correcta y adaptada, puede iniciarse a temprana edad. Uno de los mitos más comunes de esto, es que el entrenamiento con fuerza en niños conllevaría a una m ...

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Tipos de ejercicio, según la edad

El deporte es muy beneficioso para tu salud. Ahora bien, en función de tu edad, has de saber qué tipo de ejercicio elegir. No es lo mismo tener treinta años que sesenta, ya que nuestro cuerpo cambia y también lo hacen nuestras capacidades. Lo importante es practicar ejercicios que se ajusten a tu edad y tus posibilidades, te hagan sentir bien contigo mismo, revitalicen tu cuerpo y lo llenen de ene ...

La sed, la ingesta de agua y las lesiones del tejido: ¿seguro que es la edad?

Seguro que habrás oído alguna vez eso de: tu dolor de rodilla es por la edad o tienes una espalda de una persona mayor. Mensajes que entran en nuestro cerebro y se apoderan de él. Parece ser que envejecer nos conlleva a un destino fatal para nuestros huesos, músculos y tendones. Evidentemente que no todo es tan sencillo de clasificar. Hoy vamos a hablar de uno de los conceptos más importantes ...

Competiciones mención Carrera popular 'Las edades el Hombre'

Carrera popular Las edades el Hombre

Cuéllar – 6 de Mayo de 2017 Castillo Cuéllar Con la recogida del dorsal, numero 1413 de la Carrera popular “Las edades el Hombre”, (bonito numero) comienza el día en Cuéllar, junto a los compañeros de la asociación deporte y trasplante, Antonio Ontoso, Joaquin Lacon, también me acompaña Javier Aguirre. Cuéllar, Carrera edades del hombre Aprovechamos que tenemos presentando con. ...

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Actividades sociales para personas de la tercera edad

Proporcionar a los residentes de hogares de ancianos con actividades estimulantes es una parte importante de la mejora de su calidad de vida. Los terapeutas recreativos necesitan ideas para muchos tipos de actividades que satisfagan las diversas necesidades de las personas a su cuidado.Actividades para residentes de enfermeríaEl mayor desafío para cualquier terapeuta recreativo se encuentra en la. ...

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Guía de ejercicios para guerreros de la tercera edad

Estar saludable y en condiciones física no tiene edad.Mucho hablamos sobre los cuerpos musculosos, sobre la belleza de las mujeres con cuerpos tonificados, sobre los ejercicios de alto impacto que son una rutina diaria para muchos jóvenes llenos de energía y vitalidad, Pero también en el mundo de los entrenamientos y ejercicios se encuentran los adultos mayores, guerreros de la tercera edad. Y  co ...