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Dietética y Nutrición Medicina Estética alimentación ...

¿Te estás alimentando bien?

En éste artículo, la Médica Estética, Dra. Ana Gómez, nos ofrece algunas nociones básicas sobre cómo mantener una alimentación saludable.Lo primero es concienciarseEs evidente que la sociedad actual muestra un gran interés por la alimentación, esto parece indicar que se va haciendo cargo de la estrecha relación entre nutrición y salud.En los países desarrollados, la mejora de la alimentación ha co ...

Dietética y Nutrición alimentación Dra. Ana Gómez ...

¿Qué comer para cubrir nuestras necesidades?

En éste artículo, la Médica Estética, Dra. Ana Gómez, nos asesora sobre qué debemos comer para cubrir nuestras necesidades nutricionales. En el primer artículo de ésta serie  nos explicó en qué se basan estas necesidades.¿Qué tenemos que comer para cubrir nuestras necesidades?Necesidades de proteínasLas proteínas fueron las primeras sustancias reconocidas como vitales para el organismo.En el adult ...

Educación para la Salud alergia deportes ...

Algunos tips para cuidarte en verano

El verano es la época del calor, de salir, de hacer deportes, de querer estar mejor que nunca, de ponernos a dieta y de cuidar nuestro cuerpo.Desde Integra Salud Talavera consideramos que cuidar nuestra salud es una tarea de todo el año y que no debemos descuidar, por eso, aprovechamos para darte algunos tips útiles:Evitar la contaminación de alimentosLas toxiinfecciones alimentarias son un grupo. ...