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Vitaminas

Alimentos con vitamina D, importancia y dosis recomendadas

La vitamina D es una vitamina soluble en grasa y que a diferencia de otras vitaminas se puede adquirir en mayores proporciones al estar expuestos a la luz solar ya que los alimentos con vitamina D son escasos. Esta sustancia es una vitamina que actúa como una pro-hormona ya que nos permite tener un equilibrio hormonal y regula el sistema  inmune del cuerpo. Además en la actualidad se sabe que es m ...

crema verduras verduras crema de tomate ...

Crema de tomate, una buena dosis de licopeno

   La Crema de tomate es una forma excelente de darle a tu organismo una buena dosis de licopeno. El tomate es un fruto procedente de una planta llamada ‘tomatera’. Lo trajeron los colonizadores de América, concretamente de México. Además, es un alimento muy versátil en la cocina que permite multitud de preparaciones, y es muy sabroso, aportando a los platos un toque ácido mu ...

Carbonato de Magnesio

Dosis recomendada

Dosis recomendada diariaLa dosis para el carbonato de magnesio es de 300 a 500 mg diarios por persona adulta. Al igual que con el resto de magnesios existe estipulada de carbonato  una cantidad diaria recomendada por la OMS. El carbonato de magnesio se debe tomar de forma esporádica y hay que consultar con un experto de la salud. La Dosis Diaria Recomendada  de ingesta del magnesio elemental es :. ...

opinión

Entrenamiento sin resultados | Una dosis de realidad

Entrenar sin resultados es más habitual de lo que parece si no, pensad en esa gente del gimnasio que lleva años y no cambia ni un poco. ¿Son bastantes a que si?"En este artículo no voy a decir porque no ven resultados y que deberían hacer para verlos si no que, lo enfocaré de otra manera dando mi opinión y una dosis de realidad" Muchas de esas personas van al gimnasio simplemente por obligación y. ...

rayos x resonancia magnética tac ...

El problema de la Dosis de radiación en la URO TC (por Miguel Ángel de la Cámara Egea)

El otro día leí un interesante post de Miguel Ángel de la Cámara Egea en su portal "Radiología Club". Es sabido que blogger tiene muchas virtudes, pero la de permitir rebloguear algo de WordPress no es una de ellas, con lo que le pedí permiso para copiar su post y plasmarlo aquí. Aunque está más enfocado a profesionales de la radiología y otros profesionales sanitarios, en general, puede resultar ...

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El problema de la Dosis de radiación en la URO TC (por Miguel Ángel de la Cámara Egea)

El otro día leí un interesante post de Miguel Ángel de la Cámara Egea en su portal "Radiología Club". Es sabido que blogger tiene muchas virtudes, pero la de permitir rebloguear algo de WordPress no es una de ellas, con lo que le pedí permiso para copiar su post y plasmarlo aquí. Aunque está más enfocado a profesionales de la radiología y otros profesionales sanitarios, en general, puede resultar ...