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General Salud y Belleza agujetas ...

¿Dolores o agujetas en el cuerpo? Soluciones para esto

Las agujetas son dolores que aparecen tras un arduo esfuerzo físico. No necesariamente aparecen por ir al gimnasio, también pueden aparecer por entrenamientos caseros o por salir a correr. Y como para todo hay solución, existen unos truquitos que te quitaran estos dolores de encima.Aliméntate adecuadamente:Incluir aminoácidos esenciales, es primordial, ya que son los que ayudan a procesos de recup ...

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7 minutos para eliminar los dolores y estirar el cuerpo 

A veces no tenemos tiempo de cuidarnos, con tanto estrés se nos olvida que es muy importante tener salud para estar bien, feliz, y tener energía para cuidar y disfrutar de los nuestros. Dedica estos siete minutos para ti, tan solo siete para sentirte mejor, relajar la musculatura, relajar tu mente, y empezar el día con ganas y positividad. En esta breve rutina haremos estiramientos de piernas, esp ...

Recetas Saludables Salud Vida Sana ...

Cómo un simple dolor de cabeza revela qué parte del cuerpo está mal y cómo curarlo

Los dolores de cabeza son una afección común que prácticamente cualquier persona ha sufrido o bien padece en algún instante y puede deberse a múltiples causas que se deben tener en consideración para su tratamiento.Aunque hay un antídoto fácil consistente en comer plátanos y tomar mucha agua para reducir el dolor de cabeza, este truco no siempre y en todo momento es eficiente debido a que no todos ...

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Educación sobre el dolor, la que funciona

Ya he hablado en el pasado de la educación en Fisioterapia en No es educación, es buena educación y esta entrada viene a ser una revisión sobre qué tipo de educación parece ser efectiva en el tratamiento del dolor. Considero que esta información es de gran valor, ya que supone una gran ayuda para la clínica.En esta ocasión voy a ir más allá y te voy a ahorrar aún más el trabajo de buscar informaci ...

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Lenguaje psicosomático

“Es un lenguaje de fácil comprensión. Para comenzar, hay que develar cuál es nuestro conflicto interno. Luego, enfrentarnos a él y transformarlo en paz y armonía para lograr que la curación tenga efecto”, afirma la autora. Este es un listado de los problemas y dolores más frecuentes y sus posibles causas emocionales.Cabeza. Es nuestro centro de comunicación, el lugar desde donde conectamos con el. ...