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137 ideas encontradas en Salud.


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Workout DIY

Hola a todos!Hoy os traigo un divertido y útil DIY en el que vamos a crear un método para hacer ejercicio todos los días y sin aburrirnos de hacer siempre la misma rutina, espero que os guste y lo pongáis en práctica. Necesitamos :Cola blanca Palos de madera para hacer polosPurpurina / glitter Pintauñas de colores Método :Tengo dos opciones para hacer este divertido DIY así si no tienes alguno de ...

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Trucos para dormir como un bebé + DIY

¿Quién ha pasado alguna vez una mala noche? ¿Te cuesta dormir?. Yo por ejemplo no soy nada vespertina, según va llegando la tarde, me empiezo a apagar, y como dice mi madre me voy a dormir como las gallinas.Tengo toda mi energia por las mañanas y no me cuesta nada nada madrugar, lo que me cuesta es trasnochar, pero desde siempre.Yo era de las que me levantaba a estudiar a las 3, a las 4 cuando los ...

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DIY: exfoliantes caseros para el rostro y los labios

Sigo en mi onda naturista, porque creo fielmente en que lo natural es mejor. Y lo digo con conocimiento de “mi” causa: ya has visto las mascarillas que he probado antes, y he sido totalmente sincera al decirte mis apreciaciones. Las que más me han gustado han pasado a formar parte de mi rutina de vida.Esta vez he probado un par de recetas nuevas para hacer exfoliantes: uno para los lab ...

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DIY Cosmetica natural: Crema antiarrugas

En esta ocasión, he querido hacer una crema facial antiarrugas que ayude a estimular la producción de colágeno, que sea efectiva para reducir y prevenir arrugas y lineas de expresión, que favorezca la regeneración celular, que proteja la piel y que la hidrate desde las capas más profundas.Para ello he escogido un manantial de activos muy efectivos para este fin y una fórmula base muy sencilla. Os. ...

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DIY _ Beneficios de la sandía para los diabéticos

Como la sandía es una fruta dulce, se suele pensar erróneamente que "no es buena" para las personas con diabetes. Sin embargo, la sandía se puede incluir sin problemas en un régimen para diabéticos. La sandía es baja en carbohidratos y contiene azúcares naturales; también es baja en calorías y presenta diferentes tipos de nutrientes.¿Por qué la sandía es buena para los diabéticos? ...